Ka pa te kino ki te hauora hinengaro me te whakanui ake i te pouri

Ka pa te kino ki te hauora hinengaro me te whakanui ake i te pouri

I kitea e te rangahau hou he hononga i waenga i te parahanga o te hau me te hauora hinengaro i roto i te tangata, e whakaatu ana ko te rongo ki te hau-kounga iti ka paheke te pouri me te awangawanga.

I whai nga kairangahau i nga keehi o te pouri me te awangawanga i roto i te tata ki te haurua miriona nga pakeke i roto i te United Kingdom i roto i nga tau 11, ka kitea ko te nui ake o te poke o te hau, ka nui ake nga keehi o te pouri me te awangawanga, e ai ki nga korero a te "Kaitiaki".

I kitea ano e nga kairangahau ko te hunga e noho ana ki nga waahi he nui ake te parahanga ka kaha ake te hopu i nga kaipahua ahakoa ko te kounga o te hau kei roto i nga rohe whai mana.

Nga paerewa kaha ake, nga ture ranei

Ko te tuhi i roto i te Journal of the American Medical Psychiatric Association, ko nga kairangahau, mai i nga whare wananga o Oxford, Beijing me Imperial College London, i kii a raatau kitenga ko te hiahia kia kaha ake nga paerewa me nga ture hei whakahaere i te paru o te hau.

I kii nga kairangahau ko te tumanako ka whai whakaaro nga kaihanga kaupapa here ki o raatau kitenga.

Ko Anna Hansel, he ahorangi mo te mate urutomo taiao i te Whare Wananga o Leicester, kaore i uru ki te rangahau, i kii ko te rangahau he taunakitanga taapiri hei tautoko i te whakaheke i nga rohe ture mo te parahanga hau.

"Ko tenei rangahau e whakaatu ana i etahi atu taunakitanga mo nga paanga pea o te parahanga o te hau ki runga i te roro," ka tapiritia e ia.

Ka puta nga kitenga i te wa e aro ana nga minita o Peretana ki te whakahee mo te tuku i nga aratohu kounga hau hou e herea ana e te ture kia neke atu i te rua nga taumata o te matūriki matūriki pai (PM2.5) ka whakatauritea ki nga taumata rite kua whakaritea e te Whakahaere Hauora o te Ao.

Ko nga waahanga o te maimoatanga pouri ko enei e whai ake nei:

1. Kōwhiringa angamaheni tuatahi: He maha nga taote ka timata ki te rongoa i te pouri me nga rongoā antidepressant e mohiotia ana ko te hunga aukati reuptake serotonin (SSRIs).
2. Kōwhiringa tauira tuarua: Ko te roopu o nga raau taero e mohiotia ana ko nga antidepressants tricyclic.
3. Kōwhiringa tauira whakamutunga: He roopu antidepressants e mohiotia ana ko te monoamine oxidase inhibitors.

Ka taea e nga raau taero antidepressant katoa te whakaputa i nga paanga kino kino, ka puta nga paanga o te taha ki nga taumata rereke o te kaha o nga turorotanga rereke. o te maimoatanga, timata te maimoatanga.

Nga tumanakohanga Ko te horoscope a Maggie Farah mo te tau 2023