Ka noho morearea koe mo nga wa roa?

kia mohio ki ahau mōrearea  Noho mo te wa roa:
XNUMX- Ka mamae to ngakau:
Ko etahi o nga rangahau i whakaatu ko te hunga e noho ana i te nuinga o te ra, ahakoa he tino rite a ratou kai me o raatau momo noho ki te hunga kare e noho roa, ko te hunga i noho e rua nga wa ka pa te mate ngakau.
XNUMX- Ka piki ake to tupono ki te mate huka:
Ka mate pea koe ki te mate huka mena ka noho koe i te ra katoa. A ehara i te mea na te mea he iti ake nga kaata ka tahuna e koe, engari ko te noho tonu ka mahia tera.
XNUMX- Te whakanui ake i te taumaha:
Mena ko koe te momo tangata e noho roa ana, ka nui ake te taumaha, te momoma ranei.
XNUMX- Ka mamae to tuara:
Ko te nohonga ka nui te taumaha ki nga uaua o to tuara, to kaki me to tuara. Kimihia he nohoanga pai. Engari ahakoa te pai o to noho, kare to tuara e pai ki te noho roa. Whakatika ka neke haere mo te meneti, e rua ranei ia hawhe haora ki te pupuri i to tuara.
XNUMX- Ka arahi ki nga uaua varicose:
Ma te noho roa ka mau te toto ki roto i o waewae, na tenei ka nui ake te pehanga ki o uaua, ka nui ake pea ka pupuhi ka puta te ahua o nga uaua varicose. Ka mamae koe.
XNUMX- Te whakaheke mate mate:
Mena ka noho nui koe, ka rite te ahua o to roro ki te tangata kua pahekeheke. Ma te noho ano ka piki ake te mate o te ngakau, te mate huka, te patu patu, te toto toto tiketike me te cholesterol teitei, e whai waahi ana ki tenei ahuatanga.
XNUMX. Ka mate koe i te mate pukupuku:
Ka kaha ake pea koe ki te whakawhanake i te koroni, te endometrial, te mate pukupuku pūkahukahu ranei. Ko te nui ake o to noho, ka nui ake nga huarahi. He nui ake te mate o nga wahine pakeke ki te mate pukupuku uma. Kare e rereke mena he tino kaha koe. Ko te mea nui ko te roa o to noho.