Ko te kanohi honi mo te hakihaki:

Ko te nuinga o nga maimoatanga hakihaki i runga i te kaute kei roto i nga kai kino ka nui ake te kino o to kiri. Hurihia nga matū ka haere ki te rongoa taiao, penei i te honi

Nga painga aesthetic o te kanohi kanohi:

Honi :

He kai whangai maori e mohiotia ana mo tona kaha ki te awhina i te kiri ki te pupuri i te makuku, e aukati ana i te tinana ki te whakaputa hinu i te taikaha ka puta ki te hakihaki.

ōti :

He pai hoki mo te kiri hakihaki. He taonga kei roto hei awhina i to kiri kia ma, kia hauora.

miraka ngako tonu :

Ko te waikawa lactic e kitea ana i roto i te miraka katoa, he pai mo o hiahia katoa ki te aukati i te hakihaki.

nga waahanga:

Honi, oati maroke, miraka katoa.

Tikanga takanga:

Ringihia kia 3 punetēpu oati maroke ki roto i te whakaranu.
Tāpirihia te XNUMX punetēpu o te miraka katoa ka uru kia hanga he whakapiri.
Whakaranuhia ki te 1 punetēpu o te honi.
Horoia to kanohi me to kaki ki te wai mahana me te horoi hinu-kore hei tango i nga ahua me te whakakore i nga pores.
Tangohia te ranunga mai i te whakaranu ka pania ki to mata me to kaki.
Kia maroke te ranunga mo te 15 meneti.
Horoihia te kanohi ki te wai mahana, katahi ka tauhiuhia to kanohi ki te wai matao kia kati nga pores.
Katahi ka whakamaroke i to kiri ki te tauera miro ngohengohe

Ētahi atu kaupapa:

Ko nga kopare hei pupuri i to kiri kia makuku i te wa o Ramadan

Hei horoi me te whakakotahi i te tae o to kiri ki a koe te kanohi makutu?

E toru nga kopare oatmeal mo te kiri karaihe

Ko nga kopare taiao mai i te hinu kokonati.. me ona tino painga mo nga makawe