1. Papitations or fast heart rate

"Ko te iti o te huka toto ka arahi ki te omaoma o te ngakau, o te ngakau palpitations ranei," ta Dix.

2. Te wiri me te werawera

E ai ki a Takuta Dix, “i te wa e wiriwiri ana te tangata, e werawera ana ranei, me arotake e ia nga mea o roto o ana kai, na te mea ko etahi, penei i nga warowaiha ngawari, he ngawari te keri me te ngongo, ka tere te piki o te huka toto, ka heke tere ki roto momo tukinga. Engari ma te taapiri i nga pūmua me nga ngako hauora ki nga kai me te whiriwhiri i nga warowaiha witi katoa, ka tere te pakaru, tera pea ka taea te pupuri i nga taumata huka toto."

3. Te tino matekai me te pukuriri

“I te wa e kau ana te kopu, kare e nui te hinu hei whakahaere i te tinana,” ta Dr. Dix te whakamarama. Ka taea e tetahi te ahua me te mea kei te takoto ratou i runga i to ratau moenga kaore i te noho ki to tepu. Ko te mea nui ko te kai i te kai taurite me te toru o te koura o te pūmua, te waro witi katoa, me te ngako hauora.

4. Te mangere me te ngoikore

"Ka whangai te huka i te roro," ta Dix. Ko te tikanga, he kino ano te mate o te nui o te huka, engari ki te kore te tangata e kai ana, ki te kore ranei e kai i runga i te pai o te ahua o te pai, ka raru te ngakau me te ngoikore."

5. Te awangawanga me te mataku

Ko te mea whakamiharo, e ai ki a Takuta Dix, “Ko etahi o nga tohu me nga tohu o te iti o te huka toto he rite ki te ahua o te awangawanga o te awangawanga, o te taumahatanga ranei. Ki te whakaaro tetahi kua timata ia ki te ngoikore, ki te marumaru ranei, ka mataku kei heke nga taumata huka toto ki nga taumata kino. Ka taea e te kare-a-roto te whakapataritari me te awangawanga."