E ono nga kai ka hongi koe i te hongi me te whakahauora me te kore he whakangao me te hinu kakara

Ko tetahi ripoata i whakaputaina e te paetukutuku Inia "Bold Sky" i whakahuahia nga kai e 6 e pai ai te hongi o te tinana i roto i nga haora torutoru kaore i te whakamahi i nga mea whakaheke me te karo i te kakara kino o te tinana, e whai ake nei:

1. Karaka me te tangerine

He huarākau kei roto te waikawa citric, he kaha nui ki te pana i te paitini me te para i roto i te tinana na roto i te taima, kaua te werawera, ka hongi te tinana.

2. Aporo:

He nui ki nga antioxidants ka taea te pana i nga paitini katoa mai i te tinana, ka pai te kakara o te tinana me te whakakore i nga kakara kino.

3. Rēmana:

Ka rite ki te karaka, he nui te huaora C, he pai te hongi o te werawera, na te mea ka whakakorea e ia nga matū e puta ai te hongi kino o te tinana.

4. Rosemary:

He otaota hei horoi i te toto, na reira ka pai te hongi o te werawera, ka taea hoki te whakakore i te haunga o te tinana.

5. Kanekane:

Ka taea e ia te whakakore i te haunga pai o te tinana, ka taea te tango paitini me te para i te tinana.

6. Herewi:

He huawhenua e awhina ana ki te whakakore i te hongi o te tinana, kei roto ano etahi o nga enzyme e whakaiti ana i te werawera, i tua atu, ka huna e te tinana nga pheromones hei awhina i te whakaraeraetanga o te tinana ki tetahi atu tangata.