Tekau nga tohutohu mo te ahua ahurei

1- Ko te mea tuatahi kia titiro rangatahi, me tiaki to tatou turanga tinana, ina koa na te noho roa ka piko te tuara ki mua. Hei whakapai ake i tenei tuunga, ka tūtohu matou ki te whakaara i te kauae kia noho whakarara ki te whenua, ka toia nga pakihiwi ki muri me te whakamau i nga uaua puku me te papa. Kaua e whakaroa ki te haere tonu i nga mahi hakinakina e whakangwari ai i te tinana, na te mea he nui te awhina ki te whakapai ake i te tuunga o te tinana me te ahua taiohi.

2- Waiho nga hu me nga rekereke teitei noa mo etahi wa, na te mea ko te kawenga mo te ngenge me te mamae o muri. A kaua e whakaroa ki nga hu poikiri, ka tata te ahua ki te ahua o nga kotiro taiohi. Ka tohutohu nga tohunga o tenei mara ki te tango i nga hu hakinakina, kua waatea i roto i nga hoahoa rereke e mau ana i te hainatanga o nga kaihoahoa rongonui o te ao, he ngawari ki te whakakotahi ki te remu, kakahu, tarau ranei, na te mea e rite ana ki te maha o nga kakahu. he ahua kei roto i nga kakahu o tatou katoa.

3- Ka awhina te ahua o te makawe ki te ahua taiohi ake, na reira ka akiaki nga tohunga ki te aro tonu ki te hauora o nga makawe ma te whakamahi i te shampoo kaha me te whangai. He mea taapiri tenei ki te whiriwhiri i te tae makawe ora e marama ai te kanohi, me te pupuri tonu i te whakatakotoranga o te korero, ahakoa he roa, he poto ranei.

4- I te ngaronga o te taumaha, i te koroheketanga ranei, ka kite tatou i te pahekeheke e pa ana ki te waahi o runga o nga ringaringa, e tohu ana kua kore te ahua i te taiohi. Kia kitea he otinga mo tenei raruraru, ka taea te tango i nga ringaringa reo, karekau roa ranei e kapi ana i tenei waahi.

5- Ko te pai o nga kakahu o roto ka awhina i te ahua o te ahua taitamariki, na reira me whiriwhiri kia rite ki te ahua o te ahua o te tinana kia mau tonu ai te whakamarie me te huatau.

6- Ko te pai o te ruruku o nga taputapu ka whai waahi ki te ahua rangatahi, me te whiriwhiri i nga tahei, whakakai, poroporo nui ranei ka pai ake te ahua o te tinana. He huarahi tino pai hoki ki te whakamohio i tetahi taputapu me te huna i etahi atu kohakore. Engari he mea tika kia kaua e nui te whakamahi i nga taputapu kia kore ai e taumaha te ahua o tenei keehi.

7- Ko te aro ki te hanga angiangi o te tinana e whakaatu ana i te ahua rangatahi o te ahua, me nga tarau denim, ki te pai te whiriwhiri ki te ahua o te tinana, ka whai waahi ki te whai hua e hiahiatia ana mo tenei mara. Ko nga tarau tarau ka pa ki te ahua rangatahi, no reira kaua e whakaroa ki te tango i a raatau mo te ahua o te taiohi.

8- Ka whai waahi nga taarai ki te taapiri i nga pa o te oranga me te ngahau ki te ahua, na kaua e mangere ki te tango. Engari kia matara atu i nga tuhinga nui rawa atu me te tino rongonui, e taumaha ana te ahua me te ahua kua piki ake te taumaha. Hei whakakapi ki nga tuhinga ngawari penei i nga tapawha me nga puawai iti, nga whiu poutū me nga tohu polka, e whai hua ana ki te hanga i te ahua ataahua me te huatau.

9- Ko te tango i nga tae kanapa me te kaha e kore e tino pai ake te ahua o to tatou ahua. Ka tohutohu nga tohunga o tenei mara ki te tango i nga tae pouri penei i te pango me te navy kia pai ake te ahua, me te takaro i te rereke o nga tae pouri me nga tae kaha hei huna i nga koha o te tinana me te whakanui i te ataahua o roto.

10- A ape i nga kakahu e tino whaiti ana i te taha o runga o te tinana, kia matara atu i te ahua o nga kakahu pakaru me nga mea whakapaipai ki nga pukoro nui. Whakakapihia ki te T-shirt, ko nga ringaringa ka taka ki runga i nga ringaringa, me nga tarau me te tata-a-tinana, he remu roa ranei mo te ahua o te taiohi huatau.