Nga painga o te whakaaroaro me te whakangawari:

He maha nga painga o te whakangā me te whakaaroaro, tae atu ki:

1- Kua whakaatuhia e nga rangahau he kaha te whai hua o te whakaaroaro ki te whakanui ake i te mate o te tinana, ina koa mo nga turoro mate pukupuku.

2- Ka awhina te whakaaroaro ki te whakahaere i etahi kare-a-roto penei i te riri me te mauahara me te whakakore i nga kare-a-roto e raru ai tatou i te hinengaro.

3- Ko nga tangata e mate ana i nga raru o te nakunaku ka tohutohuhia kia mahi i nga mahi whakaaroaro me nga mahi whakangawari hei whakamama i te ahotea me nga kare kino e puta ai te mate o te nakunaku.

4- Ko te whakaaroaro te huarahi pai ki te whakanui ake i to kaha ki te arotahi me te whakapai ake i o mahi

5- Ka awhina i te tiaki i te roro mai i te koroheketanga

6- Ko te whakaaroaro ka whakaiti i te mahi i roto i te wahanga o te roro e whakahaere ana i nga korero whaiaro

7- Ka whakaiti i te awangawanga

XNUMX Nga Rongoa Awangawanga Pai

Ka ahatia to tinana i te wa e taumaha ana koe?

He aha nga take o te kiri maroke i te wa e hapu ana me pehea te rongoa?

Ko te Yoga he rongoa i te mate o Parkinson

Nga painga o te mahi yoga