Whawhaihia nga waahi me nga kita me te whakanui i te ataahua o to kiri

Whawhaihia nga waahi me nga kita me te whakanui i te ataahua o to kiri

Ko etahi o nga tikanga whakapaipai ka awhina ki te pupuri i te taiohitanga o te kiri mo te roa e taea ana, na tona whai hua ki te aukati i nga weriweri me nga waahi pouri, e ai ki nga korero a nga tohunga mo tenei mara. Rapua nga mea tino nui i raro nei:

1- Te whakakotahitanga o nga kai kaha:

Ko te waikawa hyaluronic tetahi o nga kai tino whai hua ki te whai i nga kita, ko nga peptides e mau tonu ana te kiri kiri, a ka mahi te niacinamide ki te rongoa i nga waahi pouri. Kia pai ai te whakauru ki roto i te waahi o te tiaki rangatahi, ka tohutohu nga tohunga tiaki kiri ki te tango i tetahi hua e whakakotahi ana i te maha o nga mea kaha hei whakamahi i te ata ki te kiri. Ko te iti o tenei hinu ka whakamahana i waenga i nga kapu o nga ringaringa ka pa ki nga nekehanga ngawari ki runga, e awhina ana ki te whakaene i nga raina pai me te whakaroa i te huri hei kita.

2- Te whakakore i nga pūtau mate:

I te nuinga o te wa ka whakahouhia nga kiri kiri i nga ra 28, engari ka puhoi pea tenei mahi na te ahotea me te parahanga, na te mea ka kohia te kiri mate ki runga i te mata ka ngaro te kanapa me te hou. Hei awhina i a ia i roto i tenei kaupapa, ka tohutohu nga tohunga ki te whakamahi i te horoi, i te kirikiri ranei e whai kiko ana i nga waikawa hua. Ka whakamahia enei whakaritenga e rua i te wiki, me te karo i te waahi huri noa i nga kanohi, me te hiahia kia horoia pai ki te wai i muri i te paunga o te wa o to raatau tono ki te kiri. Ko te mahi whakawhero o enei hinu ka awhina i te whakahoki mai i te kanapa o te kiri, ka whakaene i tona mata me te whakamohio i nga kita.

3- Whakarato tautoko i te po ki te kiri:

Ko te tikanga o te kiri mo te whakahou i te po, i te mea e whai hua ana ki te whakatika i nga kino i pa ki a ia i te awatea. Hei awhina i a ia i roto i tenei mara, ka taea te whakamahi i te kirīmi, te serum ranei e whai kiko ana ki nga kai kaha penei i te antioxidants, neohesperidin, ara huaora E ranei.

E taunaki ana kia whakamahia nga hinu mo te po ki runga i te kiri ma me te kiri maroke, ka uru te mirimiri ki te kuhu hohonu o nga hinu, e awhina ana ki te whakarei ake i o raatau kaha ki te aukati i nga rauropi kore utu.

4- Mahi whakakori kanohi:

Ko te tiaki i nga kiri kiri he mea tika kia mau tonu te ahua o te taiohi, engari me tiaki hoki nga uaua e tiaki ana i nga ahuatanga o te kanohi kia kore e paheke. Ko te mahi o ia ra ki te whakakorikori i nga uaua kanohi ka awhina i te ahua o ona ahuatanga, hei taapiri atu ki te whakaheke i nga raina pai me nga kita.

Ka timata enei mahi ma te whakamarumaru i te kiri ma te mahi i nga nekehanga ngawari ki runga mai i raro ki runga, katahi ka tuu nga kapu o nga ringa ki runga i te mata, ka toia te kiri ki muri ma te pupuri i te upoko kia tika. Ka taea e koe te neke atu ki te kokiri i ou ngutu mo te 30 hēkona, ka nekehia to waha ki maui me te taha matau mo te 5 nga wa karapīpiti. Ko enei mahi ka awhina i nga uaua o nga paparinga me nga paparinga kia kore ai e paheke.

5. Kai te collagen mo te parakuihi:

Ko te Collagen te pūmua e whai mana ana mo te pakari, te ngawari, me te whakamakuku o te kiri. Mai i te 25 o ona tau kua heke haere te hanga o tenei pūmua i roto i te kiri, no reira ka tūtohu nga tohunga tiaki kiri ki te tango i roto i te ahua o nga taapiringa kai. Ko te Collagen i roto i te ahua paura ka taapirihia ki te kapu wai wera, miraka aramona, wai kokonati, kawhe, tii, wai ranei ... Mo te collagen wai, ka taea te tapiri ki te kapu wai makariri.

Ka kainga te Collagen mo te parakuihi hei maimoatanga o ia ra ka roa i waenga i te 3 ki te 6 marama. Ka whakaroa i te ahua o nga weriweri, ka mau tonu nga paparinga me te tiaki i te kiri kia kore e paheke.

6- Tonoa te tiaki ngaio i te kainga:

Ko nga huihuinga tiaki kiri i te Whare Ataahua he huarahi whai hua ki te whakanui i te kiko me te pupuri i te hou me te kanapa. Ko te tono i te kopare e tika ana ki te kiri ko tetahi o nga mahi matua kua whakaaetia e te Whare Ataahua, na te mea ka awhina i te whakahou i te kiri me te whakanui i tona taiohi. Waimarie, ka taea te whakamahi ngawari tenei taahiraa i roto i nga mahi tiaki kaainga, ma te kowhiri i te kopare e tika ana mo nga whakaritenga o te kiri me te tono i roto i te paparanga matotoru o te mata i te wa e piri ana ki te wa o tana tono, ka taea ranei e koe te whakamahi i nga papanga papanga. he maku ki nga kai whai hua, kua rite mo te whakamahi.

Ka awhina tenei taahiraa ki te whakanui i te kiri o te kiri, me te whakarato i te hou me te whakarato i te kiri ki nga kai e whai waahi ana ki te whakaroa i te whakaheke me te wiri ina tono kia rua i te wiki.

7- Te whakamahi i te whakangungu rakau taiao:

Ko te parahanga tetahi o nga ahuatanga o te taiao e kino ai te kiri me te whakatere i tona koroheketanga. A, hei tiaki i tenei waahi, ka tohutohu nga tohunga ki te whakamahi i nga kirimini kei roto nga antioxidants penei i te huaora E, i tua atu i nga polyphenols me etahi atu mea e mohiotia ana mo o raatau painga. Me whiriwhiri he serum anti-oxidant, kirīmi ranei hei pa atu i te ata ki te kiri kia tiakina mai i te parahanga, na te mea ko ana kai ka pai te whakaheke o te paanga o nga rauropi kore utu ki runga i nga kiri kiri, me te tiaki i te paheketanga. me nga weriweri o mua.

8. Ko te mahi mirimiri "Kobedo":

He mirimiri Hapanihi tuku iho e awhina ana ki te whakakiki i te kiri ma te whakaene me te pehi i nga nekehanga i runga i nga tohu o te maimoatanga "shiatsu" a Hapanihi. I runga i YouTube, ka kitea e koe te maha o nga riipene ngawari e ako ana, i nga huarahi ngawari, me pehea te tono mirimiri Kopidu ki te kanohi.

Ko te tikanga ka timata te wahanga ma te whakamahana i te kiri me nga nekehanga ngawari o te patipati hei whakaihiihi i te rere o te toto, katahi ka neke ki te kowiri i nga uaua kanohi kia iti ai te mokowhiti o ona wahanga me te whakaene i te ahua o nga kita. Ma te whakamahi i tenei mirimiri i nga wa katoa ka whakaroa te ahua o nga tohu o te koroheketanga me te whakarei ake i te kaha o te kiri ki te manawa ma te tuku hāora ki nga pūtau me te whakaihiihi i te tohanga lymphatic.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023