Nga painga o te hinu aramona reka mo te kiri

1- He hinu pai mo nga momo kiri katoa, ina koa te kiri tairongo me te tino maroke

2- Ko te hinu aramona reka ka pai ake te ahua o te kiri kanohi ma te whakakotahi i tona tae me te whakamarama, te whakakore i nga wahi pouri me te tango i nga porowhita pouri.

3- Ko te hinu aramona reka he whakamakuku hohonu ki te kiri maroke kia ngohengohe ki te pa, he pai mo te whakamahi i nga tuke, waewae, ringa me nga waahi maroke katoa o te tinana.

4- Ka whakamahia te hinu aramona reka ki te rongoa i nga weranga na te pa ki te ra.

5- He hinu whai hua anti-bacterial me te anti-microbial, e horoi ana i te kiri, e awhina ana ki te whakakore i nga pimples me te tiaki i te kiri mai i nga mate.

6- Ka awhina te hinu aramona reka ki te whakaheke i te kiri me te mumura.

7- He hinu e whai kiko ana ki nga waikawa ngako tino kore e haangai penei i te waikawa linoleic (omega 6) me te waikawa oleic (omega 9), e mahi ana ki te whakarato i nga hiahia katoa o te kiri mo te kai me te whakamakuku hohonu. A, B me H e whawhai ana i te ahua o nga weriweri. Ka awhina i te whakahoutanga o nga kiri kiri.