Me pehea te hanga i a koe ano he tangata whakakotahi me te makona?

Ko te kaupapa 

Ko te whakapono ki te kaha ki te huri mo te pai ake

Whakatakotoria te whainga 

Ko te whainga he aha te arahi me te whakahaere i te whanonga

Maramatanga tuatahi, katahi ka maarama

Kia mohio ai etahi atu ki a koe, me matua mohio koe ki a raatau

Te whakaaro auaha 

E whakapono ana ki nga whakaaro noa me te whakaae ki te rereketanga me te rereketanga

Whakatauhia nga mea i runga i te raupapa o te hiranga 

Me whai kaupapa matua koe, he mea nui ake i nga wa katoa

okioki koe

Me okioki koe i nga mea katoa e mahi ana koe

Hākinakina

Te mahi hakinakina me te korikori tinana

ako

Matakitaki me te ako mai i nga ahuatanga pai me nga whanonga o etahi atu

whanonga pai

Te whakawhitiwhitinga hapori me te mahi ki nga tangata i runga i te aroha me te whakaaro pai

whakapai ake koe

Whakaritea to whainga tonu ki te whakawhanake i a koe ano

Ataata ki a koe i ia ra

Ētahi atu kaupapa: 

Tekau nga ahuatanga ka noho kaumātua koe

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها