Me pehea te whakanui ake i to matea hinengaro?

Me pehea te whakanui ake i to matea hinengaro?

Ko etahi tohu o te ngoikore o te hinengaro 

■ Te ohoroa nui.

■ mate hinengaro (nga momo mamae).

■ Nga take ohorere (he poto te manawa me te tere o te ngakau).

■ Te kore korero pai ki te hunga e noho tata ana.

■ Whai whakaaro mo nga meneti.

■ Ko te rapu tino pai ki te mura o te ahi mo etahi atu.

■ Te ahua ngoikore me te koroheketanga.

■ Te whakaaro nui me te tirotiro i nga ahuatanga katoa.

■ te kore e pai ki te mahi.

■ Te kore kaha ki te whakatutuki i nga whainga.

■ Te pouri me te rite mo te whawhai, tautohetohe ranei.

Me pehea te pupuri i te taurite o te mate hinengaro?

1 - Kimihia etahi atu otinga mo nga ahuatanga.

2 - Kia mahara ko te mea kino ka pa ki a koe ka pa ki etahi atu.

3 - Whakaitihia nga puna korero e whakararuraru ana i a koe i nga korero whakararuraru.

4 - Eiaha e faarahi i to outou mau mana‘o, e a faaea i te faahapa ia outou iho e te faahapa pinepine ia vetahi ê.

5 - Kia mohio koe ki te tirotiro i tetahi hoa rereke, whanaunga ranei i nga ra katoa, me te whakawhitiwhiti whakaaro ki a ia mo te atawhai me nga patai, kaua ko te amuamu me te hoha.

6- Whakatakotoria he whainga mo ia ra, ka tutuki, katahi ano ia wiki ka arahi koe ki tetahi whainga nui ake.

7 - Kia whai whakaaro ki te kai e hoatu ana e koe ki roto i tou mangai, me nga kupu e hoatu e koe ki roto i tou ngakau, me te ata whiriwhiri.

8 - Hanga mo koe he huihuinga karakia i ia ra ka panui koe i ou mataku katoa me te whakahoki ano i a koe ano.

9 - Kaua e wahangu, kaua e korero nui, me whakanekehia to reo.

10 - Hangaia he pukapuka mo koe ki te tuhi tekau i ia ra "ae" me te whakawhetai ki te Atua mo ratou.