He pehea te whakamahinga o te tikanga muwing ki te kiri?

Ehara tenei tikanga i te mea hou, engari kua horapa whanuitia i runga i te tono "Tik Tok" hei huarahi ki te whakakore i nga kauae rua, ki te whakatiki i te taha o raro o te mata, ki te patu i nga korukoru kiri me te kore e uru ki nga maimoatanga taumaha. te hiahia mo te pokanga. He aha te tino mahi o te tikanga Mewing, he pehea te whai hua i roto i te mara whakapaipai?

Ka rapua e koe te kupu Mewing i runga i te Ipurangi, ka kite koe i te huinga korero me nga riipene ataata i runga i YouTube e whakaatu ana i nga mahi ngawari ki te kanohi e taea ai te tono me te whakarite i nga hua whakapaipai.

Ko te tikanga "Mowing" tetahi o nga tikanga mo te whakahou i te kanohi ma te whakamahi i nga mahi motuhake mo te arero. I whakaingoatia mo te tohunga orthodontist Ingarangi a Mike Mew, nana i hanga. Kua roa e korerohia ana i roto i te maha o nga keehi o te taatai, te whakatikatika i te whakahua, me te whakakore i te mamae ka pa ki te waahi kauae. Engari katahi ano ka whakaatu i tana whai hua ki te whakakiki i te taha o raro o te mata me te patu i ona korikori, hei taapiri atu ki te whakakore i te raruraru kauae rua.

 Me pehea te whakamahi i tenei hangarau?

Ko te tikanga "Muwing" e whakamahia ana i roto i nga mahi o te yoga kanohi me nga huihuinga orthopedic hauora, na te mea e pai ana ki nga rongoa tuku iho me nga rongoa taiao. No tata nei ka timata te aro o nga tohunga ki nga mahi whakapaipai, i muri i te whakamatau ka taea e ia te huna i te kauae rua i roto i nga wiki torutoru, mena ka whakamahia i ia ra.

Ko tenei tikanga e hangai ana i runga i nga mahi e rua: ko te tuatahi kei te pehi i te arero mo te wa roa e taea ana ki te korokoro i te waahi kei runga ake o nga niho o mua, mena he maha nga wa o te ra e tukuruatia ana tenei mahi. Mo te mahi tuarua, ka whakawhirinaki ki te whakatakoto kakau kakau ki roto i te waha me te pupuri ma nga ngutu anake karekau he niho, katahi ka nekehia mai i runga ki raro kia pai ai te whakahaere i nga uaua kauae, mena he maha nga wa ka tuaruatia tenei mahi. ra ano.

Ko te ahua uaua i te tuatahi, ina koa i te mea kare tatou e mahi i nga uaua o tenei waahi, engari ko te tikanga "Mowing" kua whakamatauhia tona whai hua ki te whakaiti me te whakakiki i te taha o raro o te mata, hei taapiri atu ki te whakaiti i nga kita hoha. rere mai i nga taha o te ihu ki nga taha o nga ngutu. Ka awhina i te manawa, ka whakatika i te tuunga o nga niho, ka whakaheke i te pehanga o nga kauae me te whakakore i te mamae ka pa ki a ratou.

Ko te hiranga o tenei tikanga ko te mea ka taea e ia te whakahou i te mata, te whakatiki i te kaki, me te tiaki i te waahi kei raro i te kauae kei paheke. Ka whakakorehia te raruraru o te kauae rua, a ko te nuinga o te hunga e mahi ana i enei mahi e kii ana ka whai waahi ratou ki te whakanui ake i te rahi o nga ngutu me te whakanui ake i to ratau kiato.

Ētahi atu kaupapa: 

Me pehea e mahi ai koe ki te tangata e kore e aro ki a koe?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها