He aha tatou me karo i te waipiro, me pehea te kino o te waipiro i to ataahua?

He aha te take i riria ai te waipiro i roto i etahi o nga karakia, a he aha ona kino e karangahia ana e nga takuta o te ao, kei tawhiti koe i nga mate e puta mai ana, penei i te cirrhosis o te ate me etahi atu.He aha te painga o te waipiro ki to ataahua?

Kia mohio tatou ki nga paanga kino nui o te waipiro ki o tatou kiri
Kaore i rite ki te wai, ka whakamaroke te waipiro i te kiri, ka korikori ake, ka pakeke ake.
Ka whakanui ano te waipiro i te mate makawe mo nga take e whai ake nei:
1. Ko te nui o te inu waipiro ka pa ki nga taumata zinc i roto i te tinana, a e mohiotia ana ko te kore o te zinc i roto i te tinana ka paheke nga makawe me te ngoikore.

2. Ko te inu nui ka pa ki nga taumata o te estrogen me te whakanui ake i a raatau, e arai ana ki te mate makawe.

3. Ko te inu waipiro ka pa ki nga taumata o etahi matūkai nui mo te hauora o nga makawe, penei: nga huaora B me te huaora C.
Ano, ki te mea he mate kiri koe penei i te rosacea, te psoriasis ranei, ka taea e koe te tumanako ka piki ake te whakaekenga o te mate i muri i te po o te inu nui.