He aha te mate mahi, he aha ona tohu, me pehea e karo ai?

E ai ki te Roopu Hauora o te Ao, ko te "mate mahi" he mate e pa ana ki te tangata na te ahua o tana mahi, o tana mahi ngaio ranei ka pa ki a ia ki te maha o nga whara, a he maha nga mea ka whai waahi nui ki te whakawhanaketanga. o nga mate e pa ana ki nga mahi, na te mea ka puta mai i etahi atu mea morearea e pa ana ki nga kaimahi I a ratou e noho ana i roto i te taiao mahi, na te hokinga mai ranei i etahi wa.

Ko nga mate o te taha o runga ka uru ki te roopu o nga mate uaua ka pa ki te pakihiwi, ki te kaki, ki te tuke, ki te ringaringa, ki te ringaringa, ki te ringaringa me nga maihao. Kei roto i enei ko nga raru o te kiko, te uaua, te uaua, me te uaua, me nga raruraru tohanga me te neuropathy o nga pito o runga. Ki te kore e rongoa i te wa, ka tino kino te mamae, ka puta te mamae mau tonu ka puta ki nga mate o nga pito o runga. I nga wa o mua, ko enei mate e mohiotia ana ko nga whara ahotea tukurua, inaianei kua whakaaehia ka pa enei whara ki nga tangata takitahi ahakoa kaore he mahi tukurua. Inaa ra, na te whakatau tika o te maha o nga mate o runga, kei reira tonu etahi mamae o runga he uaua ki te rongoa me te tautuhi i o raatau take.

He maha nga take e raru ai nga pito o runga, penei i te hee o te tu o te tinana, otira ko te ringaringa, koinei tetahi o nga tino take e whara ai te tangata ki enei mate. Hei tauira, ka pai ake te mahi o te ringaringa me te ringa ina tu tika ana, ina ka kopikopiko, ka huri ranei, ka kaha ake te pehanga ki nga uaua me nga uaua ka puta mai i te ringaringa ki te ringa. Ko nga mahi e whai waahi ana ki nga mahi tukurua penei i nga wheketere te take e mohiotia ana mo nga mate o te pito o runga na te mea ka tohatoha te ahotea ki nga wahanga rereke o te tinana. Ko te kaha nui, te taumaha ranei i runga i nga nerves me nga uaua tetahi atu take e pa ana ki te whakawhanaketanga o nga mate o runga o nga peka o runga. I tua atu, ka whakawhirinaki ki te wa i pa ai te tangata ki enei mahi, ki te maha ranei o nga wa ka mahia e taua tangata taua mahi.

E ai ki a Takuta Bhuvaneshwar Mashani, Kaitohutohu Orthopedic Surgeon e tohunga ana ki nga waewae o runga i te Hohipera Burjeel mo te Taapara Hauora Ake, e kii ana: "Ko te ahua o te ao hou ka kite nga tangata e noho ana i nga haora roa ki te waahi mahi, na tenei i hua ake ai te pikinga o nga mate uaua mo nga mahi e pa ana ki nga mahi. nga mate o runga. He maha nga ahuatanga, tae atu ki te mamae o te tinana, nga ahuatanga o te hinengaro me te hapori, me nga ahuatanga takitahi ka tino awe ki te whakawhanaketanga o nga mate o runga. Ko enei whakararurarutanga karekau i te whakawhäitihia ki te umanga motuhake, rängai ränei, i te mea ka kitea i roto i te nuinga o nga ahumahi me nga ratonga. He mea tika kia mohio ko nga mate o runga ka puta te mamae me te mamae i roto i tetahi wahanga o te tinana, timata mai i te pakihiwi ki nga maihao, ka uru ano hoki nga raru ki nga kopa, nga uaua, nga hononga, nga uaua, te rere toto me te hononga nerve ki nga peka o runga. . Ko te mamae he tohu noa o nga mate o runga, a, i te wa ano, ko enei mamae ka pa ki nga tangata takitahi. No reira, ko te mamae ki nga pito o runga ehara i te tohu o te mate, a ko te nuinga o nga tohu he uaua ki te kii he mahi tino tika.

Ko nga momo mate o runga e pa ana ki te mahi ko te tenosynovitis i roto i te ringaringa, te pakihiwi, te ringaringa ranei, te mate carpal tunnel (te pehanga i te nerve waenga i roto i te ringaringa), te cubital tunnel syndrome (te paheketanga o te nerve ulnar i te tuke), me roto te mumura o waho (tuke tenehi, tuke korowha), te mamae o te kaki, me etahi tohu kore-motuhake o te mamae o te ringa me te ringa.

Ka kii ano a Takuta Mashani, "E whakapono ana ahau me kaha te whai waahi o te whakahaere me nga apiha o nga whakahaere ki te whakaiti i te tupono o nga mate o nga peka o runga ma te tango i te huarahi whakahaere pai. Me mohio ano ratou ki enei mate me te pono ki te tiaki i nga kaimahi mai i a raatau. Mai i tenei tirohanga, me ako nga kaimahi o te whakahaere mo enei mate ma te whakarato i nga awheawhe whakangungu mo o raatau aukati, me te aromatawai i te ahua o te tinana o nga kaimahi i te wa e mahi ana, me te whakaatu wawe i enei mate. Ko nga kaimahi e rongo ana i nga tohu e tohu ana he mate to ratou taha o runga me toro atu ki te taote me te whakamohio wawe ki nga apiha o te whare mo te wawaotanga moata me te maimoatanga. Koinei te huarahi pai ki te karo i nga raru nui i te wa roa."