He aha nga huarahi ki te rongoa hau hau?

Ko nga tikanga maimoatanga mo te hau o te puku ka rereke i runga i tona take, a ko te nuinga o nga keehi o te pupuhi ka taea te rongoa ki etahi rongoa kaainga ngawari, engari ko te pupuhi e pa ana ki nga raruraru hauora nui, me whai waahi hauora kia rite ki nga korero o ia keehi, ina koa mai i te pupuhi. ehara i te mea ko te tohu anake, engari he maha Ko tetahi atu tohu e pa ana ki nga mahi o te tinana.

Ko te maimoatanga o te hau i roto i te kopu i roto i nga keehi ngawari kaore e pa ana ki te raru pathological ka whakawhirinaki ki nga mahi aukati e whai ake nei:

1- Whakamahia etahi rongoa rongoa rongoa hei whakaiti i te pupuhi.

2 - Ko te kai i nga kai e whai kiko ana ki te muka hei aukati i te paopao me te tiaki i te hanga o te pupuhi.

3- Inu wai kia nui.

4 - A ape i nga kai e pupuhi ana: Ko etahi o nga tangata e pa ana ki te kai i etahi momo kai me te puta mai o te pupuhi, a tera pea na te mate mate pawera, no reira ko nga kai e pa ana ki te paheketanga, ka rereke pea i ia tangata ki ia tangata. , me karohia.

5- Kati te kai paipa: Ma te kai paipa ka hongi te tangata i te nui o te auahi me te hau, ka nui ake te tupono o te pupuhi me te hau i roto i te puku.

6- Ko te korikori tinana: Ka awhina i te pupuri i nga kohanga whekau, ka whakaiti i nga raruraru nakunaku me te tiaki i te pupuhi.

7- A ape i nga inu ngohengohe mo o raatau mahi ki te whakanui ake i te haurehu i roto i te punaha nakunaku, ka puta te pupuhi.

8- A ape i te nui o nga inu whakaihiihi kei roto i te waipiro.

9- A ape i nga inu kei roto i nga kai reka (te huka kai).

10- Te whakaiti i te nui o te miraka momona.

Ētahi atu kaupapa: 

He aha nga tohu o te ngoikore o te konupora i roto i te tinana?

Me aha koe i te wa e whakaekehia ana e te vertigo vestibular?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر