He hua makutu o te tea turmeric i te ngaro o te taumaha

He hua makutu o te tea turmeric i te ngaro o te taumaha

E ai ki nga mea i whakaputaina e te New Delhi Television "NDTV", te pupuri i te kai hauora, e pupuhi ana ki te kai i nga kai hauora i te wa tika me te nui o te moni, me te inu i te inu whakaheke hauora, ka awhina i te ngaro o te taumaha. He maha nga tohunga hauora e kii ana kia whakauruhia nga inu whakaheke ki roto i a tatou kai hei tere ake te mate taimaha. Engari ko te tino patai he aha te momo tea detox hei tango me tehea te mea hei karo. Ko nga inu whakaheke me nga tii katoa he painga, engari ko te mea e rapuhia ana e te tokomaha he inu hei awhina i te whakahekenga o nga pauna.

He maha tonu nga momo tohutao inu detox i hangaia ma te whakamahi i nga mea kakara, otaota, hua me nga huawhenua, ka awhina i te mate taimaha. Ko te tihi o te rarangi ko te tea turmeric me te pepa pango.

He painga hauora tea turmeric

• He maha nga painga o te Turmeric ki te hauora tae atu ki te waikawa ngako omega-3, te pūmua, te muka me te maha atu e awhina ana i te nakunaku me te whakanui i te mate.

• Kei te utaina ano te Turmeric ki nga taonga anti-inflammatory, antioxidant, analgesic, antimicrobial me te thermogenic e pupuhi ana i nga paitini, na reira ka whakatairanga i te mate taimaha.
• Kei roto i te pepa pango he piperine, he puhui e whakanui ana i te nakunaku me te mahi metabolic, na reira ka whakaiti i te kohinga ngako i roto i te tinana.
• Ka awhina ano te pepa pango ki te whakauru i nga matūkai i roto i te tinana, e whakatairanga ana i te hauora katoa.
Me pehea te hanga tea turmeric me te pepa pango

Ma te whakaaro ki te maha o nga painga o te tii komuku me te pepa pango, ka tukuna e nga tohunga nga whiringa tii otaota hei awhina i te whakaheke i nga pauna, hei taapiri mo te whakapakari i te punaha mate. He ngawari te hanga tea turmeric me te pepa pango, ka taea te tango moata i te ata, penei:
• Kohuatia he kapu wai ki roto i te ipu.
• Kia koropupu te wai, tāpirihia he tīpune pepa pango me tētahi tīpune paura turmeric.
• Ka tineia te mura ka kati te taupoki o te kohua.
• Waiho te inu kia tu mo te toru ki te wha meneti.
• I muri i te tātari, ka taea te tapiri he honi iti.