Ka taea e enei inu te whakarewa i te ngako rumen

Ka taea e enei inu te whakarewa i te ngako rumen

Ko nga tangata e kai ana i te nui o te kai me te iti o nga mahi korikori ka kaha ake te tipu o te ngako kopu. Ia au i tei neneihia e te vea Times of India, te a‘o nei te mau taata aravihi i te pae no te maa ia tamau noa i te faaetaeta i te tino i te roaraa o te mahana e eiaha e amu rahi, e e nehenehe atoa te inuraa i te hoê o teie mau inu e tauturu ia faaore i te rumen:

1. Te wai rēmana

Ka taea e te wai rēmana te whakatairanga i te ki tonu, te tautoko i te whakamakuku, te whakanui i te mate, me te whakanui ake i te mate taimaha.

2. Te wai hinamona me te honi

Ki te tapirihia he timonga hinamona ki te wai mahana me te iti o te honi, ka waiho hei inu mo te ata hei whakanui ake i te tahu ngako.

3. Te wai kumine

Ko te kumine he tere ake te mahi o te tinana me te whakatairanga i te tahu ngako.

4. Te wai mahana mahana

Ko te inu i te wai mahana ka awhina i te tango i nga paitini mai i te tinana ka awhina i te whakanui ake i te ngako.

5. Wai aloe vera

Kua kitea e te rangahau ka pa te wai o te aloe vera ki te paopaotanga o te ngako me te huka i roto i te tinana, na reira ka aukati i te kohi o te ngako puku.

6. Kakariki tea

E ai ki te arotake pūtaiao o nga rangahau 11, ka taea e te tii matomato te whakaiti i te taumaha o te tinana, te tohu papatipu tinana (BMI), me te ngako puku i roto i te hunga mate huka momo 2.

7. Ko nga kakano fennel kua ruia

Ka rukuhia nga kakano fennel ki te wai mo te po ka inumia i te ata, ka nui haere te paopaotanga ka ngaro te taumaha.

Ko nga matapae horoscope a Maguy Farah mo te tau 2023