Tuhingaataahua me te hauora

Ko nga ahuatanga o te kiri me te tiaki

tohu  kiri Ka whakaranuhia i te mea ka whakakotahi te kiri hinuhinu me te kiri maroke i te wa ano; I te nuinga o te wa he ahua T te kiri, ko te tikanga ko nga wahi hinuhinu ka toro atu ki te rae, heke iho ki te ihu me te kauwae, ko nga wahi maroke kei te toenga o te kanohi, me tiaki motuhake nga rangatira.
Me pehea te tautuhi i te kiri huinga Ko enei nga huarahi tino rongonui hei awhina ki te mohio mena he ranu te kiri, kaore ranei:
XNUMX- Te ahua o nga hinu ki etahi wahanga o te mata e rua tekau meneti i muri i te horoinga o te kanohi.
XNUMX- I te wa e whakamahi ana i te makuku kiri auau, he pai te ahua o te waahi o te paparinga, engari ka puta nga hinu ki runga i te rohe-T, ka nui ake nga pores o te ihu i nga pores o nga paparinga me te kauae.
XNUMX- Te noho o te pakitea i runga i te mahunga me nga papa maroke me te kirikiri.
XNUMX- Ko te mana o te rohe-T e pa ana ki te rangi; Na ka piki ake te tere o te ahua o nga hinu me te whiti mena he wera te rangi, ina koa i waenganui o te ra.

Tuhinga e pa ana

Haere ki te paatene runga
Ohauru inaianei mo te kore utu me Ana Salwa Ka whiwhi koe i a maatau korero i te tuatahi, ka tukuna atu e matou he panui mo ia mea hou لا Ae
Whakaputa Aunoa Social Media Whakamana Na: XYZScripts.com