Ko te kawhe hei tiaki i te mate pukupuku whekau?!!

Ko te kawhe hei tiaki i te mate pukupuku whekau?!!

E kiia ana ko te kawhe te tino inu mo te ata mo te nuinga o nga tangata i enei ra, na te mea he mea whakaihiihi, he pai te reka me te hongi hou.

I roto i nga korero pai, i kitea e tetahi rangahau tata nei ko nga tangata e pangia ana e te mate pukupuku whekau me te inu i te rua ki te wha kapu kawhe ia ra ka iti ake te hokinga mai o o ratou mate, e mate ana i te 2 tangata ia tau i Ingarangi - ara, 4 tangata ia ra .

He iti ake te mate mai i tetahi take

I kitea ano hoki ko nga tangata whai mate e kai ana i tenei moni ka iti ake te mate mai i tetahi take, e tohu ana ka awhina te kawhe ki te hunga e mate ana i te mate pukupuku whakamate tuarua i te United Kingdom, e ai ki te nupepa Guardian.

I kii ano nga tohunga ko nga hua he "whakapaipai," me te tumanako mena ka whakaatu etahi atu rangahau i te paanga ano, ka akiakihia te 43 o nga Peretana e kitea ana he mate pukupuku whekau ia tau ki te inu kawhe.

1719 nga turoro

He rangahau mo nga turoro mate pukupuku whekau 1719 i roto i te Netherlands - i whakahaerehia e nga kairangahau Tatimana me Ingarangi - i kitea ko te hunga e inu ana i te rua nga kapu kawhe he iti ake te mate o te mate ka hoki ano. Ko te paanga i whakawhirinaki ki te horopeta - ko te hunga i inu nui i kite i te whakahekenga o te tupono.

Ko nga turoro i inu i te iti rawa e rima kapu i te ra he 5% te iti ake i te hunga i inu iti iho i te rua nga kapu ka hoki mai ano te mate pukupuku whekau, e ai ki te rangahau i utua e te World Cancer Research Fund (WCRF) me te whakaputa i roto i te International Journal of Cancer .

Waihoki, ko nga taumata teitei ake o te kai kawhe ka kitea he hononga tata ki te oranga o te tangata.

Ano, ko te hunga e inu ana kia rua nga kapu i te ra ka iti ake te mate i te hunga kaore i inu. Pērā i te mōrea o te hokinga mai, ko te hunga i inu i te iti rawa i te 5 kapu ka kite i te heke o te mate ki te 29%.

Te kai i nga wa katoa o te kawhe me te mate

Mo tana taha, ko te tumuaki o te roopu rangahau, ko Takuta Ellen Kampmann, he ahorangi mo te kai me nga mate i te Whare Wananga o Wageningen i Netherlands, i kii ka hoki ano te mate ki roto i te kotahi i roto i ia tangata 5 - a ka mate pea.

I kii ano ia, "He mea whakamiharo ko tenei rangahau e whakaatu ana ko te inu i te 3 ki te 4 kapu kawhe ka whakaiti i te hokinga mai o te mate pukupuku whekau." Heoi, i kii ia i kitea e te roopu he hononga kaha i waenga i te kai kawhe me te mate kaore i te he hononga i waenganui i a raua.

I kii ano ia: "E tumanako ana matou he pono nga hua na te mea kei te whakawhirinaki ki te horopeta. Ko te nui o te kawhe ka inu koe, ka nui ake te painga."

“Tino whakahihiri”

Ka huri, ka kii a Ahorangi Mark Gunter, te kaituhi o te rangahau me te upoko o te Tari o te Epidemiology and Cancer Prevention i te Kura o te Hauora Katoa i Imperial College London, ko nga hua "he tino whakatenatena na te mea kaore matou e tino mohio he aha te kawhe. he penei te paanga ki nga turoro mate pukupuku whekau.”

I kii ano ia, "Engari he mea pai na te mea ka tohu pea he huarahi ki te whakapai ake i te tātaritanga me te oranga i waenga i nga turoro mate pukupuku whekau," me te kii "kei roto i te kawhe nga rau o nga pūhui kaha koiora kei a raatau nga taonga antioxidant me te tiaki i te mate pukupuku whekau."

Me rangahau ake

I a ia e kii ana, "Ka whakaitihia e te kawhe te mumura me nga taumata o te insulin - kua honoa ki te whanaketanga o te mate pukupuku whekau - ka whai hua pea ki te microbiome whekau." "Heoi, me nui ake te rangahau ki te ruku hohonu ki nga take putaiao i pa ai te kawhe ki te mate pukupuku whekau me te oranga."

He mea tika kia mohio ko tenei rangahau te mea hou e whakaatu ana ko te kawhe ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku. Kua kaha kee nga taunakitanga ka whakaitihia te mate o te mate pukupuku ate me te uterine - a he rite tonu te paanga ki te mate pukupuku o te waha, te pharynx, te larynx me te kiri.

Sagittarius aroha horoscope mo te tau 2024