Me pehea koe e tiaki ai i ou waewae?

Me pehea koe e tiaki ai i o waewae, i waenga i te wai me te wera, ina koa i te raumati, kaore ranei o waewae e tika kia tiakihia, ko taua pononga ngohengohe e kino tonu ana e hiahia ana ki te tiaki motuhake me nga ahuatanga kino ka tukuna e te raumati ki a koe, i waenganui te moana, te onepu, nga haerenga, nga hu tuwhera ka waiho katoa i o waewae I roto i te ahua kino, ko te patai me pehea koe e tiaki ai i o waewae?

He nui nga whakautu, engari ko nga tikanga pai mo te tiaki waewae kua mohiotia, a i tenei ra ka korero atu matou ki a koe Ko te tiaki waewae pai me Anna Salwa

Tangohia o waewae kia rua nga wa ia wiki, mo te 15 meneti, i roto i te pati mahana, me te taapiri i etahi tote pati kakara ki roto. Miria nga rekereke o nga waewae ki te kowhatu pumice, ki te konae motuhake ranei hei tango i nga ruma mate, katahi ka whakamaroke pai i o waewae ki te tauera miro ka pania he kirīmi whakamakuku ki runga. Ko tenei pati ka awhina i te whakamarie mo te tinana katoa, kaua ko nga waewae anake.

Kia kaha ki te kuti i nga maikuku i runga i te huarahi whakapae tika, katahi ka pania he hinu whakamakuku iti huri noa i nga whao kia pai ai te tango i nga kirikiri huri noa, kaua hoki e wareware ko te kuti he mahi tika ia rua, e toru wiki ranei hei pupuri i nga whao. he pai ina mau hu tuwhera.

Hei whakarite i te kirikiri mo te raumati mo te kiri o ou waewae, uruhia he kapu kawhe me te tote nui me te kapu onepu moana, ka tapirihia he kapu kawhe aramona, hinu oriwa ranei. Whakaranu pai ka pania he hauwha kapu o to hopi tinana me te rua punetēpu o to wai whakamakuku o mua. Whakaranu paitia enei kai katoa kia reri ai mo te mahi hei miro ka whakamahia e koe i muri i te whakamakuku i nga waewae mo te hauwha haora ki te wai mahana, na te mea ka whakakorehia o waewae i te kiri mate me te makuku i te wa ano.

Hei whakarite i te pati whakamakuku mo nga waewae e tiaki ana i te kiri mai i te maroke me te pakaru, me hiahia koe ki te rita o te miraka wai me te nui o te kapu kawhe o te houra warowaiha. Rukuhia o waewae ki te waiu mahana mo te 5 meneti, ka tauhiuhia ki te houra tunutunu me te mirimiri ata i mua i te ruku ano ki te miraka mo etahi atu 5 meneti. Ka awhina tenei pati ki te whakahou i te kiri o nga waewae ka hoatu he maeneene hiraka.

Ehara i te mea ka whakamahi koe i te kirīmi whakamakuku kia ngohengohe ai o waewae, engari ka whakamahi ano hoki i nga hinu taiao e whai oranga ana, e whakaora ana i te kiri.

Whakamātauria te hinu awhekātō, te hinu kokonati, te hinu argan, tae noa ki te hinu oriwa, he tino whai hua ki te rongoa i nga waewae maroke me te ngatata. Engari i muri i te tono, mau tokena miro hei awhina ki te kuhu hohonu ki te kiri.

Nga mea ngaro mo te tiaki i nga waewae me te tiaki i te ataahua

Hei hamani i te raruraru o nga rekereke pakaru, whakamahia te ranunga o te Vaseline me te wai rēmana. Me timata ma te ruku i o waewae ki te wai mahana mo te 10 meneti, ka whakamaroke pai ka mirimiri ki te ranunga o te kotahi punetēpu Vaseline me te kotahi punetēpu wai rēmana. Ka mau i nga tokena miro hei awhina i tenei ranunga ki te mahi i nga mahi mo te makuku, te whangai me te whawhai i te maroke.