te uma
- Tuhinga
Ko enei nga tino take o te mate pukupuku uma
Ko te mate pukupuku o te uma, ko taua moemoea kino e whiu ana i nga wahine me tona horapa nui, he maha nga take o te mate pukupuku uma hei taapiri atu ki te take...
Haere tonu te panui » - Whakaahuatanga
Ko te kopu o te u… nga take me nga tohu
He aha nga take o te kopu o te u? A he aha nga tohu? Ko te koote o te u he pukoro wai kei roto i te uma, ko te tikanga…
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Me pehea koe e hinga ai i te mate pukupuku uma?
Me pehea koe e hinga ai i te mate pukupuku uma? 1- Korikori aerobic: Whakakorikorihia ia ra mo te 30 meneti neke atu.
Haere tonu te panui » - Tuhinga
Ko te maimoatanga mate pukupuku o te uma e hiahia ana ki nga pota haumanu?
Ko etahi ka kii ae, ko etahi kaore, ko te hunga tonu e whakatau ko wai te hunga tuatahi ki te ako.
Haere tonu te panui » - Whakaahua
Ka whakahokia mai e te pokai kirihou te ngaro o te maia o nga wahine?
He maha nga wahine ka kite i nga huringa o o ratau tinana i muri i te whanautanga. He uaua te haputanga me te waiho i nga paanga ka kitea ki te tinana…
Haere tonu te panui »