Што е мача чај? Кои се неговите придобивки?

Чајните дрвја растат во регионот Нишио во Јапонија, а Matcha содржи хранливи материи еквивалентни на 10 шолји обичен зелен чај. Matcha, направен од лисја од зелен чај, доаѓа во форма на фин, концентриран прав

Matcha, со своите состојки, има различни придобивки:

Високо со антиоксиданси:

Одреден број на Катехини Има 137 пати повеќе во мачата отколку во другите видови зелен чај

Што пак ја намалува штетата предизвикана од слободните радикали и ја подобрува антиоксидантната активност. Што може да помогне да се спречи оштетување на клетките, па дури и да се намали ризикот од многу хронични болести.

Го штити црниот дроб:

Црниот дроб игра клучна улога во детоксикацијата, метаболизмот и преработката на хранливите материи.Некои студии открија дека мачата може да помогне во заштитата на здравјето на црниот дроб.

Ја подобрува функцијата на мозокот:

Некои истражувања покажуваат дека неколку состојки во мачата можат да помогнат во зајакнувањето на функцијата на мозокот.

Исто така, содржи соединение наречено Латинин , кој ги менува ефектите на кофеинот, ја подобрува будноста и помага да се избегне падот на нивото на енергија што може да го следи консумацијата на кофеин, покрај подобрувањата во функцијата на мозокот, забележувајќи го брзото време на реакција, зголеменото внимание и меморијата.

Помага во спречување на формирање на канцерогени клетки:

Matcha е полн со соединенија кои го промовираат здравјето, вклучително и некои кои се поврзани со превенција од рак.

Докажано е дека екстрактот од зелен чај ја намалува големината на туморот и го забавува растот на клетките на ракот на дојката

Губење на тежина :

Зелениот чај е познат по својата способност да го подобри слабеењето, бидејќи помага да се забрза метаболизмот за да се зголеми енергијата и да се зголеми согорувањето на мастите.

Едно истражување покажа дека консумирањето мача за време на умерено вежбање го зголемува согорувањето на мастите за 17%.