ТВ предизвикува смрт и многу други штети

Телевизорот предизвикува смрт Да, една неодамнешна американска студија наведе дека седењето пред телевизиските екрани 4 часа или повеќе дневно ги зголемува шансите за инфекција и прерана смрт од кардиоваскуларни болести.

Студијата ја спроведоа истражувачи од Универзитетот во Централна Флорида, а нивните резултати беа објавени во научното списание на Американското здружение за срце.

Тимот спроведе студија за да ги спореди ефектите од седењето на работното биро и седењето за да гледате телевизија врз здравјето на срцето. За да дојде до наодите од студијата, тимот прегледал податоци од 3 возрасни, кои ги прегледале нивните телевизиски навики, како и бројот на часови што ги поминале седејќи на своето биро.

Следеле 129 луѓе 8 години

Во текот на периодот на следење од повеќе од 8 години, евидентирани се 129 лица со кардиоваскуларни заболувања, како што се срцеви удари, покрај 205 смртни случаи.

Истражувачите откриле дека учесниците кои седеле долги часови за време на работните места на маса, имале умерена физичка активност, јаделе поздрава исхрана, имале повисоки приходи, пушеле цигари и пиеле помалку алкохол, во споредба со оние кои поминувале долги часови пред телевизор.

Спротивно на тоа, оние кои седеле долги часови пред телевизорот имале помали примања, помала физичка активност, внесување нездрава храна и голема потрошувачка на алкохол и цигари. И нивниот крвен притисок беше повисок.

И 33% од учесниците изјавиле дека гледаат телевизија помалку од два часа дневно, додека 36% рекле дека гледаат од два до четири часа дневно, а 4% рекле дека гледаат телевизија повеќе од 31 часа дневно.

прерана смрт

Истражувачите откриле дека оние кои гледаат четири или повеќе часа телевизија на ден имаат 4 проценти поголема веројатност да имаат рана смрт од кардиоваскуларни болести, во споредба со оние кои гледаат два часа телевизија или седат долги часови на работните места.

Водечкиот истражувач д-р Џенет Гарсија рече: „Гледањето телевизија може да биде поврзано со здравствени ризици кои влијаат на ефикасноста на срцето, повеќе од само седење на работа, бидејќи седењето пред телевизор е поврзано со погрешни навики како што се нездрава исхрана и недостаток на движење, пиење алкохол и пушење“.

Таа додаде: „За време на гледање телевизија на крајот од денот, поединците консумираат повеќе од еден оброк и седат долги часови без движење додека не заспијат, а ова однесување е многу штетно за здравјето“.

Претходните студии покажаа дека поминувањето многу време пред телевизор и компјутерски екран ги зголемува шансите за срцеви заболувања и рак.

физичка неактивност

Истражувањата покажаа дека физичката неактивност за кратки периоди негативно влијае на мускулната сила и долните екстремитети, кои им помагаат на луѓето да се движат, особено да се качуваат по скали.

Според Светската здравствена организација, физичката неактивност е главната причина за појава на околу 21% до 25% од случаите на рак на дебелото црево и дојката, 27% од случаите на дијабетес и околу 30% од кардиоваскуларни заболувања.