Пет магични бенефиции од природниот ѓубре

Пет магични бенефиции од природниот ѓубре

Спротивно на популарното верување, хипот е добар извор на витамини А, Д, Е и К, како и на омега-3 и омега-9 масни киселини, а хранливите материи во џипот даваат дополнителна вредност на здравата исхрана.

Според India Today, природниот ѓубре обезбедува 5 магични здравствени придобивки како што следува:

1. Го подобрува варењето

Ghee е добар извор на маслена киселина, масна киселина со краток синџир која помага за подобрување на варењето. Бутиричната киселина, исто така, може да помогне да се намали воспалението во цревата.

2. Го зајакнува имунитетот

Ghee содржи витамини А и Д, кои се неопходни за здрав имунолошки систем. Витаминот А помага во производството на бели крвни зрнца кои се борат против инфекциите. Витаминот Д помага во регулирањето на имунолошкиот систем и ја одржува неговата правилна работа.

3. Го промовира здравјето на срцето

Содржината на омега-3 масни киселини на џи обезбедува придобивки за здравјето на срцето. Омега-3 масните киселини можат да помогнат во намалувањето на нивото на холестерол и да го намалат ризикот од срцеви заболувања.

4. Ги подобрува функциите на мозокот

Ghee ги комбинира омега-3 и омега-9 киселините во високи пропорции, за кои се знае дека се есенцијални масни киселини за функцијата на мозокот, бидејќи можат да помогнат во подобрување на меморијата, учењето и концентрацијата.

5. Го промовира здравјето на кожата

Бидејќи е добар извор на витамини А и Е, џинот е суштинска хранлива материја за здрава кожа. Витаминот А помага во обновување на оштетените клетки на кожата и намалување на појавата на брчки, додека витаминот Е е антиоксиданс кој може да помогне да се заштити кожата од оштетување.

Предвидувањата на хороскопот на Мегју Фара за 2023 година