Како нашата храна влијае на нашето расположение?

Пред да ве прашам како сте, ќе ве прашам што јадевте за ручек или вечера, а потоа ќе ви кажам што правите Најновата студија објавена од „MedicalXpress“ зборува за ефектот на храната врз расположението.

застапени Студијата вклучуваше спроведување на онлајн прашалник на голем број волонтери, преку идентификување на нивните навики во исхраната и психолошката состојба.

По собирањето и анализата на резултатите, научниците откриле дека психолошката состојба или расположение значително се подобруваат кај луѓето на возраст од 18-29 години.

Тие консумираат многу месо и го јадат речиси редовно.

Што се однесува до луѓето постари од 30 години, забележано е дека избегнуваат храна и храна која содржи антиоксиданси, како црвено вино, зелен чај и грав.

Бидејќи овие производи доведуваат до психолошки нарушувања и создаваат состојба на стрес.

Британските научници дошле до заклучок дека агатот, црвеното грозје, покрај печурките и леќата, се карактеризира со голема улога во превенцијата и лекувањето на многу болести на дигестивниот систем.