Која е тајната на младоста во антиоксидансите?

Тајната на младоста во антиоксидансите, секако, има антиоксиданси во храната што ја јадеме и во производите за нега што ги користиме, па која е нивната вистинска улога? И колку е ефикасен за одржување на младешка кожа? Еве ги одговорите подолу:

Тоа е антиоксиданс неопходно За нашите телесни функции и убавината на нашата кожа. Неговата примарна улога е да спречи оксидација на клетките, но кога е присутна во производите за нега, ги штити чувствителните молекули (витамини и растителни масла) присутни во нив од оксидација. Тие се користат и како штитови на површината на кожата за да ја заштитат од оксидација како резултат на изложеност на ултравиолетови зраци, алергени, озон, загадување, електромагнетни бранови и стареење.

Оксидација: верижна реакција со последователни ефекти.

Оксидацијата е природен феномен кој го придружува животот на нашите клетки како резултат на нивната потрошувачка на кислород. Тој е одговорен за генерирање на слободни радикали кои предизвикуваат оштетување на некои компоненти на кожата. Ова оштетување е резултат на присуството на поединечни електрони кои ја губат својата рамнотежа и ја менуваат структурата на материјалите што се во контакт со нив, како што се клеточните мембрани, протеините и ДНК. Сето ова генерира верижна реакција која мора да се заштити од појава за да се зачува младешката кожа.

Антиоксиданси и заштита на највисоко ниво:

Слободните радикали се поделени во различни фамилии: „суперпероксид“, „водороден пероксид“, „хидроксил“, „основен пероксил“... Кожата обично има природна имунолошка одбрана за да им се спротивстави, но во повеќето случаи таа останува недоволна. И тука доаѓа улогата на поддршката што ја даваат антиоксидансите достапни во храната и производите за нега за да се обезбеди потребната заштита во оваа област.

Списокот на антиоксиданси е долг, но најефикасни се следниве:

• Витамин Ц: Го има и во производите за нега под името „Аскорбил“, „Палмитат“ или „Аскорбинска киселина“ и штити од компликации од изложување на сонце, загадување и чад од цигари. Овој витамин се карактеризира со неговата нестабилност и се користи во својата сложена форма во козметичката област.

Дознајте за маслото од еукалиптус ... и неговите магични својства за здрава коса

• Витамин Е: го наоѓаме и во производите за нега под името „токоферол“. Растворлив е и погоден за маслени формулации, што придонесува за негово зачувување. Кога се комбинира со витамин Ц, тој е едно од најефикасните оружја во борбата против слободните радикали.

• Витамин А: го наоѓаме во производите за нега под името „Ретинол“. Тој е многу чувствителен и го губи ефектот кога е во контакт со кислород. Обично се наоѓа во производите за нега на кожа во неговата примарна форма, која се претвора во витамин А при контакт со кожата.

• Коензим Q10: го наоѓаме во производите за нега под името „Убикинон“. Неговото дејство е многу силно и неопходно е за правилно функционирање на телесните функции, поточно стимулирање на клетките да дишат. Нејзиното природно производство во организмот се намалува со текот на годините, па се наоѓа алтернатива што треба да се додаде на препаратите против стареење.

• Полифеноли: Тие се сметаат за едни од најважните антиоксиданси и го земаат името на растителните екстракти од кои се екстрахирани.Тие се дел од широкото семејство кое вклучува илјадници компоненти извлечени од растенија. Овие состојки обезбедуваат заштита на растенијата и се покажаа како ефикасни и во заштитата на кожата. Најшироко користени се честичките извлечени од зелен чај, мате, бор, акаи, калинка, пченица, врба, кора од цитрус и грозје.

Еден последен совет:

За да имате корист од целосната ефикасност на антиоксидансите, експертите советуваат да барате производи за нега кои мешаат неколку видови антиоксиданси за да се борат против различни семејства на слободни радикали. Што се однесува до земање антиоксиданси во форма на додатоци во исхраната, не се препорачуваат прекумерни дози, а неопходно е да се зема дневната количина наведена во придружниот рецепт за овие додатоци.