Во извештајот објавен од британскиот весник „Мирор“ се наведува дека ако некој сака да ужива во лате или капучино наутро, може значително да го зголеми количеството калории што ги внесува неделно.

Кафе и овошен сок

Д-р Moseley објави важни совети на својата веб-страница Fast 800, која обезбедува насоки за членовите за тоа како да постигнат здрава тежина, во која тој рече дека кафето и овошните сокови се меѓу најлошите пијалоци во нашата исхрана, бидејќи можат да содржат голема број на калории.Термички и не дава чувство на ситост.

Тој на својот блог напиша: „Ако откриете дека добро се храните, вежбате и одржувате здрав начин на живот, но се дебелеете или не можете да изгубите тежина, можеби има добра причина за ова“.

Тој додаде: „Кафето и овошните сокови треба да се земат предвид кога се следи планот за слабеење. На пример, дневното лате веројатно ќе додаде околу 1330 калории неделно, што е околу пет и пол чоколадни решетки“.

Кафе без адитиви

Д-р Moseley советува дека ако некое лице се потпира на кафе за да се наполни со енергија наутро, може да направи едноставен прекинувач без адитиви како млеко или шеќер за да може да ги постигне своите цели за губење на тежината или без зголемување.

Предвидувањата на хороскопот на Мегју Фара за 2023 година