Како што се зголемуваат температурите, знајте ги придобивките од пливањето

1- Ги зајакнува мускулите на телото воопшто и мускулите на желудникот, рацете и нозете

2- Го намалува ризикот од срцев удар

3- Ги регенерира оштетените мозочни клетки

4- Го стимулира менталното здравје и го подига расположението

5- Спречува стрес и висок крвен притисок

6- Помага во зајакнување на белите дробови

7- Го одржува нивото на гликоза во крвта, бидејќи ја намалува инциденцата на дијабетес

8- Помага во зајакнување на карличните коски

9- Помага за зголемување на флексибилноста и агилноста на телото

10- Помага во согорувањето на 500 калории на час

11- Ги намалува мозочните и срцевите удари за 50%.

12-Го намалува притисокот врз зглобовите и затоа е корисен за 'рскавицата

Други теми: 

Природни рецепти за отстранување на ефектите од изгорениците на кожата

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها