ഈ തൊഴിലുകളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്

ഈ തൊഴിലുകളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്

കഠിനമായ ശാരീരിക അധ്വാനം ആവശ്യമുള്ള ജോലികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നവർക്ക് ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യത്തിനും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം വെളിപ്പെടുത്തി.

ദി ലാൻസെറ്റ് എന്ന ശാസ്ത്ര ജേണൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിൽ, ദീർഘകാലം ശാരീരിക സമ്മർദ്ദമുള്ള ജോലികളിൽ അധ്വാനിക്കുന്നവർക്ക് മെമ്മറി നഷ്ടം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ന്യൂയോർക്ക് പോസ്റ്റ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

ശാരീരിക പ്രയത്നം ആവശ്യമുള്ള ജോലികളുടെ ഉദാഹരണങ്ങൾ ഗവേഷകർ നൽകി:

- വിൽപ്പന പ്രതിനിധികൾ - ചില്ലറ വിൽപ്പനയും മറ്റുള്ളവയും

-നഴ്സിങ് അസിസ്റ്റന്റുമാർ

- പരിചരണ സഹായികൾ

- കർഷകർ

- കന്നുകാലി നിർമ്മാതാക്കൾ

"മിതമായതോ ഉയർന്നതോ ആയ തൊഴിൽപരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള ഒരു തൊഴിലിൽ സ്ഥിരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് തൊഴിലുകളിൽ വ്യക്തികൾക്കായി തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു... "വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം തടയുന്നതിന് ശാരീരിക പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്."

ഒരു ദിവസം 10 മണിക്കൂറിലധികം ഇരിക്കുക

"കയറുക, ഉയർത്തുക, സന്തുലിതമാക്കുക, നടത്തം, വളയുക, സാമഗ്രികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക എന്നിങ്ങനെ കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും കാര്യമായ ഉപയോഗവും ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ചലനവും ആവശ്യമായി വരുന്നവ" എന്ന് ടീം ശാരീരികമായി ആവശ്യപ്പെടുന്ന ജോലികളെ തരംതിരിച്ചു.

ദിവസവും 10 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഇരിക്കുന്നത് ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന ഗവേഷണത്തെ തുടർന്നാണിത്.

ശാരീരിക പ്രയത്നം

ഡിമെൻഷ്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള പഠനങ്ങളിലൊന്ന് (HUNT4 70+ പഠനം) ഉപയോഗിച്ച്, 33-നും 65-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള തൊഴിൽപരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ XNUMX വയസ്സിനു ശേഷമുള്ള ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും നേരിയ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യത്തിനും കാരണമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു.

7005 പങ്കാളികളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ സംഘം വിശകലനം ചെയ്തു, അവരിൽ 902 പേർക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ ഡിമെൻഷ്യ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. 2407 പേർക്ക് നേരിയ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ശാരീരിക അധ്വാനം ആവശ്യമുള്ള ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഡിമെൻഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 15.5% കൂടുതലാണെന്ന് സംഘം കണ്ടെത്തി.

എന്നാൽ കുറഞ്ഞ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ ഉള്ള ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് അപകടസാധ്യത 9% ആയി കുറഞ്ഞു.

തൊഴിൽപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ

ഉയർന്ന തൊഴിൽപരമായ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ പ്രായമായവരിൽ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിലും വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിലും "ഹാനികരമായ സ്വാധീനം" ചെലുത്തുന്നുവെന്നും പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ദുർബലതയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും പഠന രചയിതാക്കൾ പറഞ്ഞു.

ഈ വലിയ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള സമയക്കുറവ് ശരീരത്തിലും തലച്ചോറിലും "തളർച്ചയ്ക്കും കീറലിനും" കാരണമാകുമെന്ന് അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

നഴ്സിംഗ്, സെയിൽസ്, എഞ്ചിനീയറിംഗ്, ടീച്ചിംഗ്

നഴ്‌സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സെയിൽസ് പോലുള്ള തൊഴിലുകൾ "സ്വാതന്ത്ര്യമില്ലായ്മ, നീണ്ട നിൽപ്പ്, കഠിനാധ്വാനം, കർശനമായ ജോലി സമയം, സമ്മർദ്ദം, പൊള്ളലേറ്റാനുള്ള സാധ്യത, ചിലപ്പോൾ അസുഖകരമായ ജോലി ദിനങ്ങൾ എന്നിവയാൽ പലപ്പോഴും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്" എന്നും അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

അതേ സമയം, കുറഞ്ഞ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ ഉള്ള ജോലികൾ തൊഴിലാളികൾക്ക് കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ള ജോലി സമയവും വിശ്രമത്തിനും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിനും കൂടുതൽ സമയവും നൽകിയേക്കാം.

എഞ്ചിനീയറിംഗ്, മാനേജ്മെന്റ്, ടീച്ചിംഗ് എന്നിവ പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലാത്ത പല ജോലികളും "കൂടുതൽ വൈജ്ഞാനികമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം കൂടുതൽ അനുകൂലമായ വൈജ്ഞാനിക വികാസത്തിന് കാരണമായേക്കാം" എന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.

മോശമായ ഫലങ്ങൾ

"ഞങ്ങളുടെ ജോലി ശാരീരിക പ്രവർത്തന വിരോധാഭാസം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും (ഒഴിവു സമയത്തെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ മികച്ച വൈജ്ഞാനിക ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു), ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ മികച്ച വൈജ്ഞാനിക ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും," പ്രമുഖ എഴുത്തുകാരൻ വെഗാർഡ് സ്കിർബീക്ക് പറഞ്ഞു. കൊളംബിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിലെ കുടുംബാരോഗ്യം.

അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു: "ജീവിതത്തിലുടനീളം ഉയർന്ന തൊഴിൽപരവും ശാരീരികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികളെ പിന്തുടരേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ഞങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറയുന്നു, കാരണം അവർക്ക് ഡിമെൻഷ്യ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്."

2023-ലെ മാഗുയ് ഫറയുടെ ജാതക പ്രവചനങ്ങൾ