നെഗറ്റീവ് ആളുകളെ നേരിടാൻ ഏഴ് വഴികൾ

എല്ലാ ദിവസവും നമുക്ക് വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവമുള്ള ആളുകളുമായി ഇടപഴകേണ്ടിവരുന്നു, ഞങ്ങൾ അവരെ ബാധിക്കുകയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ പ്രത്യേകിച്ച് നെഗറ്റീവ് ആളുകളുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, അവരുടെ സ്വാധീനം നമ്മിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തേക്കാൾ വളരെ വലുതാണ്, നമുക്ക് തോന്നാതെ, ഇത് നയിക്കുന്നു. ഞങ്ങളെ ദയനീയമായ ജീവിതത്തിലേക്കും ന്യായീകരിക്കാത്ത മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലേക്കും, അവരുടെ നിഷേധാത്മക സ്വഭാവം ബാധിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അവരെ നേരിടാനാകും?

അവനോടൊപ്പം ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക 

നിഷേധാത്മകത നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ശാരീരികമായി നശിപ്പിക്കുമെന്നും ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തിനും സമ്മർദ്ദത്തിനും ചില ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്കും നിങ്ങളെ ഇരയാക്കുന്നുവെന്നും ചില പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, മോശം മാനസികാവസ്ഥയിൽ മറ്റൊരാളുടെ കൂടെ എപ്പോഴും നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണവുമില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നെഗറ്റീവ് വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തോ സഹപാഠിയോ ജോലിയോ ആണ്, നിങ്ങളുടെ ചിന്തയെയും മനസ്സിനെയും ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുന്ന സമയം പരമാവധി കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ഒരു നിഷ്ക്രിയ ശ്രോതാവാകരുത് 

നിഷേധാത്മക ആരോപണങ്ങളും വിഷാദവും നിറഞ്ഞ ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരാളുമായി ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും അതിന്റെ പോസിറ്റീവ് വശം എടുക്കാനും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാതെ അവന്റെ സംസാരം കേൾക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കരുത്. അവൻ പറയുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ നിലപാടിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല.

അവനെ അഭിനന്ദിക്കരുത് 

നിഷേധാത്മക ചിന്തയും നിരാശയും ചില ആളുകൾക്ക് അസാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അത് അവർ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ വ്യക്തിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് ലഭിക്കണമെങ്കിൽ, അവന്റെ നിഷേധാത്മകത സാധാരണമാണെന്ന തെറ്റായ ധാരണ ഒഴിവാക്കുക, ശ്രമിക്കുക. അവൻ ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് അവനോട് വിശദീകരിക്കാൻ.

അവന്റെ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കരുത് 

സഹാനുഭൂതി കാണിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെങ്കിലും, അത് അപകടകരമാണ്. ഒരു സുഹൃത്തിൽ നിന്നോ കുടുംബാംഗത്തിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾ പരാതികൾ കേൾക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും സംഭവിച്ചേക്കാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അവന്റെ വാക്കുകളെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വിഷമിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നമാണെന്ന മട്ടിൽ അവനുമായി ലയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിഷയം മാറ്റൂ

ആരെങ്കിലുമായി നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണം നിഷേധാത്മകമായ വഴിത്തിരിവിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, അവർ അറിയാതെ വിഷയം സുഗമമായി മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക. പരാതിപ്പെടുന്നത് പകർച്ചവ്യാധിയാണ്, അതായത് നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ മറ്റുള്ളവരോട് പരാതിപ്പെടുന്നതായി കണ്ടെത്തുകയും അവനെപ്പോലെ ഒരാളായി മാറുകയും ചെയ്യും.

പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക 

ചിലപ്പോൾ, നെഗറ്റീവ് വ്യക്തിയുമായി വിഷയം മാറ്റുന്നത് പ്രവർത്തിച്ചേക്കില്ല, കാരണം ഒരേ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണത്തിന്റെ സർക്കിളിൽ തന്നെ തുടരാൻ അവൻ നിർബന്ധിച്ചേക്കാം, ഇവിടെ വിഷയം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, ചില പരിഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവനുമായി ചർച്ച ചെയ്യാം. അവന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനുപകരം.

"ശരി, ഇത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാനാകും?" അല്ലെങ്കിൽ "അതിനുപകരം ഞാൻ ഇത് ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നുന്നു?" എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവന്റെ വീക്ഷണം മാറ്റാനും സാധ്യമായ ചില പരിഹാരങ്ങൾ തേടാനും സഹായിക്കുന്ന ശരിയായ പ്രതികരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധി ഉപയോഗിക്കുക.

എന്നേക്കും അകന്നു നിൽക്കുക

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ സുഹൃത്തുക്കളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടിവരുന്ന സമയങ്ങളുണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു നല്ല ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങൾ ക്ഷീണിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ: 

ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ തടയാം?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج