എന്താണ് ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ .. അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ .. ലക്ഷണങ്ങളും അതിന്റെ അപകടം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

 എന്താണ് ഡയഫ്രം?

വയറിനും നെഞ്ചിനുമിടയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു വലിയ പേശിയാണ് ഡയഫ്രം.
നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗം ഡയഫ്രം നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് തള്ളുമ്പോൾ ഒരു ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ സംഭവിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്?

പരിക്കോ മറ്റ് കേടുപാടുകളോ പേശി ടിഷ്യുവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറിന് ഡയഫ്രം വഴി തള്ളുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ വയറിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിൽ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം (പലപ്പോഴും). എപ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കാം :

1. ചുമ;
2. ഛർദ്ദി;
3. മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ബുദ്ധിമുട്ട്.
4. ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുന്നു.
5. ചില ആളുകൾ അസാധാരണമാംവിധം വലിയ ഇടവേളയോടെയും ജനിക്കുന്നു. ഇത് ആമാശയത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

സ്ഥിരമായ ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയകൾ അപൂർവ്വമായി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവ സാധാരണയായി ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ്, പിത്തരസം അല്ലെങ്കിൽ അന്നനാളത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന വായു മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോഴോ ചാരിയിരിക്കുമ്പോഴോ വഷളാകുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിൽ.
• നെഞ്ചിൽ വേദന .
• വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• ബർപ്പിംഗ്;

ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. അമിതവണ്ണം
2. വൃദ്ധരായ
3. പുകവലി

ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു:

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹിയാറ്റൽ ഹെർണിയ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹെർണിയ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാം:

1. അമിത ഭാരക്കുറവ്.
2. നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കരുത്.
3. ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ സഹായം നേടുക.
4. ഇറുകിയ ബെൽറ്റുകളും ചില വയറുവേദന വ്യായാമങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.

മറ്റ് വിഷയങ്ങൾ:

മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ താഴ്ന്ന നിലയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒമ്പത് ലക്ഷണങ്ങൾ

യോനിയിലെ വരൾച്ച .. അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ .. ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ നുറുങ്ങുകളും

ഗർഭകാലത്തെ തലവേദന... അതിന്റെ കാരണങ്ങളും... ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളും

എന്താണ് സന്ധിവാതം ... അതിന്റെ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും