എത്ര ബഹളമുണ്ടായിട്ടും ചിലർ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഗാഢനിദ്രയുടെ കാരണം എന്താണ്?

അവർ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങുകയും സ്ലീപ്പ് സ്പിൻഡിൽസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ.

എല്ലാവരുടെയും ഉറക്കം വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നിരുന്നാലും നമ്മൾ എല്ലാവരും നോൺ-REM ഉറക്കത്തിന്റെ ഒരേ നാല് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ഓരോ രാത്രിയും REM-ന്റെ നിരവധി കാലഘട്ടങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉണർന്നിരിക്കുന്ന മസ്തിഷ്കത്തിൽ, തലാമസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രദേശം ശബ്ദങ്ങൾ, കാഴ്ചകൾ, മറ്റ് ഉദ്ദീപനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഒരു സ്റ്റേഷനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഉറക്കത്തിൽ അത് അവയെ അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാഫി ഉപയോഗിച്ച് കാണാൻ കഴിയുന്ന സ്ലീപ്പ് സ്പിൻഡിൽസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പാറ്റേണുകൾ നോൺ-ആർഇഎം ഉറക്കത്തിന്റെ ആരംഭം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങുന്നവർ - "എന്തിലും ഉറങ്ങുന്നവർ" - മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സ്ലീപ്പ് സ്പിൻഡിലുകൾ ഉണ്ടെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.