ഉയർന്ന കുതികാൽ ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഉയർന്ന കുതികാൽ ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുതികാൽ കാലിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും സ്ഥാനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ സ്ത്രീയുടെ നടത്തത്തിലും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും അതിന്റെ സ്വാധീനം ഉണ്ട്.

ഉയർന്ന കുതികാൽ ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കുന്നത് കാൽ താഴേക്ക് വളയുന്നു, ഇത് പാദത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സ്ത്രീ ശരീരത്തെ മുഴുവൻ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, താഴത്തെ ഭാഗം മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനാൽ, അവൾ അവളുടെ മുകൾഭാഗം ചായണം. ബാലൻസ് നേടാൻ തിരികെ,

കുതികാൽ നീളം കൂടുന്തോറും ശരീരത്തിന്റെ ഭാവത്തിൽ ഈ സ്വാധീനം വർദ്ധിക്കും.കുതികാൽ ധരിക്കുന്നത് നടക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തെ മുന്നോട്ട് തള്ളാൻ തുടയുടെ പേശികൾ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും കാൽമുട്ടിലെ പേശികളുടെ പ്രയത്നം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഉയർന്ന കുതികാൽ ചെരുപ്പിൽ നടക്കുന്നത് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകളിൽ നടക്കുന്നു, ഇത് എല്ലുകൾക്കും ബന്ധിത ടിഷ്യൂകൾക്കും കേടുവരുത്തും.

ഉയർന്ന കുതികാൽ കാരണം എന്ത് രോഗങ്ങൾ? 5 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരമുള്ള കുതികാൽ ധരിക്കുന്നത് അകത്തെ കാൽമുട്ടിന്റെ 23% സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് നടക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നുവെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.

സ്ത്രീകൾക്ക് കാൽമുട്ടിന്റെ സന്ധിവാതം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് കുതികാൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനം സൂചിപ്പിച്ചു, മറുവശത്ത്, പുറകിലെയും പെൽവിസിന്റെയും കമാനം താഴത്തെ പുറകിലെ പേശികളിൽ സമ്മർദ്ദത്തിനും രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഇടുന്നു. സിയാറ്റിക് നാഡിയിൽ സമ്മർദ്ദം, ഇത് പലപ്പോഴും സയാറ്റിക്ക ബാധിച്ച സ്ത്രീകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത കാല് വേദനയാണ്, ഇത് നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും നടക്കുന്നതും അസുഖകരവും വേദനാജനകവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു.

എല്ലുകളിലും പേശികളിലും കുതികാൽ ധരിക്കുന്നതിന്റെ ദോഷം എന്താണ്?

ഉയർന്ന കുതികാൽ ഷൂ ധരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, എല്ലുകളിലും പേശികളിലും സംഭവിക്കുന്ന കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ നീട്ടുകയോ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് എന്ന ഗ്രൂപ്പിന്റെ വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു. പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള പേശികൾ, വേദനാജനകമായ പേശികളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ,

പരിക്ക് ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു, കാരണം ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ അതിന്റെ ചരിവ് തലയെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നു, ഇത് കഴുത്തിലെ പേശികൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു.കുതികാൽ വളരെക്കാലം എല്ലുകളിൽ വിള്ളലുകളോ ഒടിവുകളോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അടി.