നമ്മളിൽ പലരും റുമെനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, കാരണം വയറിന്റെ ഭാഗത്ത് കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടും; ഉയർന്ന കലോറിയിൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും, മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അഭാവവും ജീവിതത്തിന്റെയും ജോലിയുടെയും പതിവ് കാരണം.
അനുയോജ്യമായ ഭാരം നേടുന്നതിനും ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമായി ഒന്നിലധികം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അവയുൾപ്പെടെ: നിഗെല്ല സാറ്റിവ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ആന്റി-കാർസിനോജെനിക് കരോട്ടിനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ ഫലപ്രദമായ നിഗല്ല പാനീയം ഒരു നുള്ള് സ്റ്റാർ സോപ്പ്, ഒരു നുള്ള് ചതകുപ്പ, ഒരു നുള്ള് നിഗല്ല എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കാം.
ഞങ്ങൾ ഒരു കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് 7 മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക.
എന്നിട്ട് ഞങ്ങൾ വെള്ളം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ഈ മിശ്രിതം റഫ്രിജറേറ്ററിൽ ഇടുകയും ഒരു ടീസ്പൂൺ മിശ്രിതം ഒരു ദിവസം മൂന്ന് നേരം ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഉചിതമായ ഭാരം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിലേക്ക് ഞങ്ങൾ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുന്നു. അടുത്ത ആഴ്ച ഒന്നോ രണ്ടോ ടേബിൾസ്പൂൺ പാനീയം എടുത്ത് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാം.