അലർജി സൈനസൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് നുറുങ്ങുകൾ

അലർജി സൈനസൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് നുറുങ്ങുകൾ

കാലാവസ്ഥയിലെ അസ്ഥിരതയോടെ, ഈ കാലയളവിൽ നിരവധി പ്രതിരോധ നടപടികൾ ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കും സൈനസ്, നെഞ്ച് അലർജിയുള്ള രോഗികൾക്കും. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ അറിയുക:

സലൈൻ നെബുലൈസറുകൾ

സൈനസ് അണുബാധയുള്ളവർ നീരാവി, സലൈൻ സ്പ്രേകൾ എന്നിവ ശ്വസിക്കണം. ഇത് മൂക്കിന്റെ ശുചിത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

നെഞ്ചിലും സൈനസിലും നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ, തുമ്മലും ചുമയും തുടർച്ചയായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. വരണ്ട ചുമ, നെഞ്ചിൽ സ്ഥിരമായ ഇറുകിയ അനുഭവവും ശരീരത്തിലേക്ക് ശരിയായി എത്തുന്ന ഓക്സിജന്റെ അഭാവവും.

വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മൂക്ക് കഴുകുക, വലിയ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നിവയും വളരെ പ്രധാനമാണ്. സൈനസുകളിലെ അണുബാധ ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ജലബാഷ്പം ശ്വസിക്കുകയും ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കറുവപ്പട്ട.

പുകവലിക്കാരും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയും പുക ശ്വസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും വേണം.

വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുക

വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് അലർജി സൈനസൈറ്റിസ് ബാധിച്ചവരുടെ ആന്തരിക ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. അവർ ഇരിക്കുന്ന മുറിയിൽ നിന്ന് അകലെയായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് അഭികാമ്യമാണ്.

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം

പുകയില, ധൂപവർഗ്ഗം, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടാക്കാനുള്ള ഏതെങ്കിലും മാർഗ്ഗം എന്നിവ കത്തിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പുകയിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ. കൂടാതെ വിവിധ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ വിവിധ വേദനസംഹാരിയായ മരുന്നുകളും സ്പ്രേകളും കഴിക്കുക. അത് സൂക്ഷിക്കുക.

നിങ്ങളെ ബുദ്ധിപരമായി അവഗണിക്കുന്ന ഒരാളോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപെടും?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج