നേരിയ വാർത്ത

"രാഷ്ട്രമാതാവ്", ഷെയ്ഖ ഫാത്തിമ ബിൻത് മുബാറക്കിന്റെ രക്ഷാകർതൃത്വത്തിൽ, "നടത്തം" പരിപാടിയുടെ പന്ത്രണ്ടാം സെഷനിൽ വിപുലമായ പങ്കാളിത്തം.

‏‏
"എമിറേറ്റ്സിന്റെ മാതാവ്" ഷെയ്ഖ ഫാത്തിമ ബിൻത് മുബാറക്കിന്റെ രക്ഷാകർതൃത്വത്തിൽ

"വാക്ക്" പരിപാടിയുടെ പന്ത്രണ്ടാം സെഷനിൽ വിപുലമായ പങ്കാളിത്തം
‏‏ ‏
അബുദാബി ആരോഗ്യ വകുപ്പിന്റെയും അബുദാബി സ്‌പോർട്‌സ് കൗൺസിലിന്റെയും പിന്തുണയോടെ ഇംപീരിയൽ കോളേജ് ലണ്ടൻ ഡയബറ്റിസ് സെന്റർ തലസ്ഥാനത്ത് ഏറ്റവും വലിയ നടത്ത മാരത്തൺ സംഘടിപ്പിച്ചു.

എമിറേറ്റ്സിന്റെ മാതാവ് ഷെയ്ഖ ഫാത്തിമ ബിൻത് മുബാറക്കിന്റെ രക്ഷാകർതൃത്വത്തിൽ, ജനറൽ വിമൻസ് യൂണിയൻ ചെയർമാനും ഫാമിലി ഡെവലപ്‌മെന്റ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ സുപ്രീം പ്രസിഡന്റും സുപ്രീം കൗൺസിൽ ഫോർ മദർഹുഡ് ആൻഡ് ചൈൽഡ്ഹുഡിന്റെ സുപ്രീം പ്രസിഡന്റുമായ 2018-ാമത് എഡിഷൻ, ദൈവം അവരെ സംരക്ഷിക്കട്ടെ. അബുദാബിയിലെ നടത്തത്തിനായുള്ള ഏറ്റവും വലിയ മാരത്തൺ ഇന്നലെ അബുദാബിയിലെ യാസ് മറീന സർക്യൂട്ടിൽ ആരംഭിച്ചു.യുഎഇ "വാക്ക് XNUMX". ഇംപീരിയൽ കോളേജ് ലണ്ടൻ ഡയബറ്റിസ് സെന്റർ സംഘടിപ്പിച്ച പരിപാടിയിൽ, പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ചും അവബോധം വളർത്തുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ ആയിരക്കണക്കിന് പങ്കാളികളും സർക്കാർ-സ്വകാര്യ സ്ഥാപനങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികളും ഉൾപ്പെടുന്ന വിപുലമായ പങ്കാളിത്തത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിച്ചു.
‏‏ ‏

മുബദാലയിലെ ആൾട്ടർനേറ്റീവ് ഇൻവെസ്റ്റ്‌മെന്റ് ആൻഡ് ഇൻഫ്രാസ്ട്രക്ചറിന്റെ ഗ്രൂപ്പ് എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് വൈസ് പ്രസിഡന്റും സിഇഒയും ഇംപീരിയൽ കോളേജ് ലണ്ടൻ ഡയബറ്റിസ് സെന്റർ ചെയർമാനുമായ വലീദ് അൽ മൊകർറബ് അൽ മുഹൈരി പറഞ്ഞു: പ്രമുഖ സ്ഥാപനങ്ങളുടെയും കമ്പനികളുടെയും പിന്തുണയോടെയാണ് വാക്കിംഗ് മാരത്തൺ രൂപാന്തരപ്പെട്ടത്. പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം, അബുദാബിയുടെ നാനാഭാഗത്തുനിന്നും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം ഒരു വിശിഷ്ടമായ ഇവന്റിലേക്കും ഒരു വലിയ കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇവന്റിലേക്കും ഒരു ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനായി വർഷം തോറും ആയിരക്കണക്കിന് പങ്കാളികളെ ആകർഷിക്കുന്നു, ഇത് നടത്തത്തിന്റെയും കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുക എന്നതാണ്. ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ. ഞങ്ങളോടൊപ്പം ചേരാനും അവരുടെ ശാരീരികക്ഷമതയും പ്രവർത്തന നിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും തീരുമാനിച്ച നിരവധി പങ്കാളികളുമായി ഇവന്റിന്റെ XNUMX-ാം പതിപ്പ് സാക്ഷ്യം വഹിച്ച മഹത്തായ ഇടപെടൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെ രസകരവും അതിശയകരവുമാണ്. എല്ലാവർക്കും ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലി ഉറപ്പാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയുള്ള ദേശീയ കാഴ്ചപ്പാടിന് അനുസൃതമായി അവരുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റാനും അലസതയിൽ നിന്നും അലസതയിൽ നിന്നും മാറിനിൽക്കാനും സമൂഹത്തിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളോടും പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന സന്ദേശം നൽകുക എന്നതാണ് പരിപാടിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം.
‏‏ ‏
പ്രമേഹത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യം വാക്ക് ഇവന്റ് ഊന്നിപ്പറയുന്നു.
‏‎ ‎
ഇന്റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഫെഡറേഷന്റെ കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, 425-ൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രമേഹം കണ്ടെത്തിയവരുടെ എണ്ണം 2017 ദശലക്ഷത്തിലെത്തി, അതേസമയം പ്രമേഹബാധിതരുടെ എണ്ണം 39 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾക്ക് മിഡിൽ ഈസ്റ്റിലും വടക്കേ ആഫ്രിക്കയിലും രോഗനിർണയം നടത്തി. 67 ഓടെ ഈ സംഖ്യ 2045 ദശലക്ഷമായി ഉയരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. യുഎഇയിൽ ഒരു ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ പ്രമേഹബാധിതരുണ്ട്, 2017 ലെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം രാജ്യത്തെ ലോകത്തെ പതിനഞ്ചാം സ്ഥാനത്താണ് ഇത്. പ്രായം അനുസരിച്ച് രോഗം
‏‏ ‏
അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാഗത്ത്, അബുദാബി സ്‌പോർട്‌സ് കൗൺസിൽ സെക്രട്ടറി ജനറൽ അരീഫ് ഹമദ് അൽ അവാനി പറഞ്ഞു: “പ്രമേഹം നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ വലിയ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ഇപ്പോഴും ഞങ്ങൾ XX-ൽ ആണ്. ഈ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ അന്വേഷണത്തിലും അതിന്റെ അണുബാധയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങളായ നിഷ്ക്രിയത്വവും നിഷ്ക്രിയത്വവും. പ്രാദേശിക കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളേയും വ്യായാമത്തിനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും പ്രത്യേക സമയം നീക്കിവയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഇത്തരം പരിപാടികളുടെ പ്രാധാന്യത്തിലുള്ള ഞങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, "വാക്ക്" ഇവന്റിന്റെ പുതിയ പതിപ്പിൽ ഒരിക്കൽ കൂടി പങ്കെടുക്കാനും ഞങ്ങളുടെ പിന്തുണ നൽകാനും ഞങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാണ്. ദൈനംദിന ആശങ്കകൾ നിറഞ്ഞ ഞങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾക്കിടയിൽ, വലിയ ജനപങ്കാളിത്തത്തിലും ഇവന്റ് സാക്ഷ്യം വഹിച്ച വിപുലമായ പങ്കാളിത്തത്തിലും ഞങ്ങൾ അഭിമാനിക്കുന്നു.
‏‎ ‎
അബുദാബിയിൽ നിന്നും മറ്റ് എമിറേറ്റുകളിൽ നിന്നുമുള്ള ധാരാളം ആളുകൾക്ക് പുറമേ, നിരവധി മുതിർന്ന സർക്കാർ ഉദ്യോഗസ്ഥരെ കൂടാതെ അബുദാബി പോലീസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പ്രതിനിധി സംഘത്തിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ നിരവധി പ്രാദേശിക സർക്കാർ ഏജൻസികളുടെയും അധികാരികളുടെയും പ്രതിനിധികൾ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുത്തു.
‏‎ ‎
സ്‌പെഷ്യൽ ഒളിമ്പിക്‌സ് വേൾഡ് ഗെയിംസിന്റെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ പ്രമേഹവും മറ്റ് രോഗങ്ങളും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് സമൂഹത്തിലെ അംഗങ്ങളെ വ്യായാമം ചെയ്യാനും ആരോഗ്യകരവും സജീവവുമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരാനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഈ പരിപാടിയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും മുബദാല ലക്ഷ്യമിടുന്നു. അബുദാബി 2019, "മുബദാല" എമിറാത്തികളെ "വാക്ക് 2018" ഇവന്റിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ക്ഷണിച്ചു, അവിടെ അവർ 40 യാർഡ് ലോംഗ് ജമ്പും വെർട്ടിക്കൽ ജമ്പ് ചലഞ്ചും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി കായിക ഇനങ്ങളിൽ പങ്കെടുത്തു.
‏‏ ‏
ഈ അവസരത്തിൽ, മുബദാലയിലെ ഗ്രൂപ്പ് എക്‌സിക്യൂട്ടീവ് വൈസ് പ്രസിഡന്റും ചീഫ് ഹ്യൂമൻ റിസോഴ്‌സ് ആൻഡ് കോർപ്പറേറ്റ് അഫയേഴ്‌സ് ഓഫീസറുമായ ഹമീദ് അബ്ദുല്ല അൽ ഷമ്മാരി പറഞ്ഞു: “നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള പ്രമേഹമാണ് ഈ പരിപാടിയുടെ പ്രാധാന്യം, കാരണം ഈ രോഗം വലിയ തോതിൽ ബാധിക്കുന്നു. വ്യക്തികൾ, സമൂഹം വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങളിൽ പെട്ടതാണ്. അതിനാൽ, പ്രമേഹമുള്ളവരോട് ഐക്യദാർഢ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും അത് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലും പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അതിന്റെ സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പങ്ക് ഊന്നിപ്പറയുന്നതിനുമായി ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഈ വാർഷിക പരിപാടി. ഇംപീരിയൽ കോളേജ് ലണ്ടൻ ഡയബറ്റിസ് സെന്റർ, ഹെൽത്ത്‌പോയിന്റ് ഹോസ്പിറ്റൽ, ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക് അബുദാബി എന്നിവിടങ്ങളിലെ ഞങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകർ പ്രമേഹത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അവബോധം വളർത്തുന്നതിലും അതുള്ളവരെ അത് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിലും പ്രശംസനീയമായ പരിശ്രമം നടത്തുന്നു എന്നതിൽ സംശയമില്ല. , കമ്മ്യൂണിറ്റി പങ്കാളിത്തത്തോടുള്ള ഞങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത ഉറപ്പിച്ചുകൊണ്ടും ആരോഗ്യകരവും സജീവവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ കമ്മ്യൂണിറ്റി അംഗങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അവരുടെ പിന്നിൽ നിൽക്കുക.
‏‎ ‎
‏‎ ‎
"വാക്ക് 2018" പരിപാടിയിൽ ഫിറ്റ്‌നസ് ക്ലാസുകൾക്ക് പുറമെ സുംബ സ്‌പോർട്‌സ്, ട്രാംപോളിൻ ജമ്പിംഗ്, ബബിൾ ഫുട്‌ബോൾ, യോദ്ധാക്കളുടെ വെല്ലുവിളികൾ, ഇൻഫ്‌ലാറ്റബിൾ കാസിൽസ്, ബാഡ്മിന്റൺ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന നിരവധി സംവേദനാത്മക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തി.
‏‏ ‏
പരിപാടിയോടനുബന്ധിച്ച്, ഇംപീരിയൽ കോളേജ് ലണ്ടൻ ഡയബറ്റിസ് സെന്റർ നേരത്തെ ആരംഭിച്ച "വാക്കിംഗ് ചലഞ്ച്" സംരംഭത്തിനുള്ള അവാർഡ് ദാന ചടങ്ങ് നടന്നു. കഴിഞ്ഞ ഏപ്രിലിൽ സംരംഭം ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചുവടുകൾ നേടിയ ചലഞ്ചിൽ വിജയിച്ച സ്ഥാപനങ്ങളുടെയും കമ്പനികളുടെയും പേരുകൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു.പരിസ്ഥിതി - അബുദാബി, ഇത്തിസലാത്ത് കമ്പനി, ആരോഗ്യ വകുപ്പ് - അബുദാബി ആദ്യ മൂന്ന് സ്ഥാനങ്ങളിൽ, യഥാക്രമം അബുദാബിയിൽ. ?
‏‏ ‏
അബുദാബി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്, അബുദാബി സ്‌പോർട്‌സ് കൗൺസിൽ, അബുദാബി പോലീസ്, സ്‌പെഷ്യൽ ഒളിമ്പിക്‌സ് വേൾഡ് ഗെയിംസ് 2019 എന്നിവയുടെ പിന്തുണയോടെയും ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക് അബുദാബി, ഹെൽത്ത് പോയിന്റ് ഹോസ്പിറ്റൽ എന്നിവയുടെ സഹകരണത്തോടെയും പന്ത്രണ്ടാം വർഷമാണ് വാർഷിക “വാക്ക്” പരിപാടി സംഘടിപ്പിച്ചത്. ഇത് "പ്രമേഹത്തിന്റെ ഒരു സംരംഭമാണ്. അറിവ്. ഇംപീരിയൽ കോളേജ് ലണ്ടൻ ഡയബറ്റിസ് സെന്റർ സംഘടിപ്പിച്ച ഒരു സംരംഭം.
‏‏ ‏

‏‏ ‏
ഇംപീരിയൽ കോളേജ് ലണ്ടൻ ഡയബറ്റിസ് സെന്ററിനെക്കുറിച്ച്
മുബദാല ഹെൽത്ത് കെയർ നെറ്റ്‌വർക്കിന്റെ ഇംപീരിയൽ കോളേജ് ലണ്ടൻ ഡയബറ്റിസ് സെന്റർ, പ്രമേഹ മാനേജ്‌മെന്റ്, ഗവേഷണം, പരിശീലനം, പൊതുജനാരോഗ്യ അവബോധം എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള ഒരു അത്യാധുനിക ഔട്ട്‌പേഷ്യന്റ് സെന്ററാണ്. പത്തുവർഷത്തിൽ കൂടാത്ത കാലയളവിനുള്ളിൽ, പ്രമേഹത്തെയും അതിന്റെ സങ്കീർണതകളെയും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനത്തിന് നന്ദി, കേന്ദ്രം ആഗോള പ്രശസ്തി നേടി, അങ്ങനെ രോഗികൾക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പരിചരണ സേവനങ്ങളും ഒരു മേൽക്കൂരയിൽ ലഭിക്കും.
‏‏ ‏
ഈ കേന്ദ്രം പ്രമേഹത്തിലും എൻഡോക്രൈനോളജിയിലും 80-ലധികം വിദഗ്ധരെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു, കൂടാതെ രോഗനിർണയം മുതൽ രോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യൽ വരെ മികച്ച വൈദ്യ പരിചരണം നൽകുന്നു, മുതിർന്നവരുടെയും കുട്ടികളുടെയും എൻഡോക്രൈനോളജി, മെറ്റബോളിക്, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, പ്രീ-ഓപ്പറേറ്റീവ് കെയർ ബാരിയാട്രിക്, പോസ്റ്റ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. - പൊണ്ണത്തടി ചികിത്സ, ഹൃദ്രോഗം തടയൽ, പോഷകാഹാര കൗൺസലിംഗ്, നേത്രരോഗം, നെഫ്രോളജി, പോഡിയാട്രി. ?
‏‏ ‏
യുഎഇയിലെ പ്രമേഹ പരിചരണ സേവനങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവശ്യം നിറവേറ്റുന്നതിനായി 2006 ൽ യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിലെ ഇംപീരിയൽ കോളേജ് ലണ്ടനുമായി സഹകരിച്ച് മുബദല ഹെൽത്ത് കെയർ ആരംഭിച്ച സംരംഭങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ് അബുദാബിയിൽ നിർമ്മിച്ച ഈ കേന്ദ്രം. പേഷ്യന്റ് കെയർ പ്രോഗ്രാമുകളിലൂടെയും പൊതുജനാരോഗ്യ ബോധവൽക്കരണ സംരംഭങ്ങളിലൂടെയും ഒരു ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്ന സെന്റർ നിലവിൽ അബുദാബിയിലും അൽ ഐനിലും മൂന്ന് ശാഖകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. 2007-ൽ, (പ്രമേഹം. അറിവ്, പ്രവർത്തനം) എന്ന തലക്കെട്ടിൽ കേന്ദ്രം ഒരു പൊതുജനാരോഗ്യ ബോധവൽക്കരണ കാമ്പയിൻ ആരംഭിച്ചു, അത് ഇപ്പോൾ രാജ്യത്ത് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയതാണ്. സമൂഹത്തിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളും പങ്കെടുക്കുന്ന ഇവന്റുകളുടെ കലണ്ടറിലൂടെ ആരോഗ്യകരവും സജീവവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലി ഈ സംരംഭം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നവംബറിലെ ലോക പ്രമേഹ ദിനത്തോട് അനുബന്ധിച്ച് ഒരു വാർഷിക മാർച്ചും വലിയ പരിപാടികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ?
‏‏ ‏
ഇംപീരിയൽ കോളേജ് ലണ്ടൻ ഡയബറ്റിസ് സെന്ററിന് ജോയിന്റ് കമ്മീഷൻ ഇന്റർനാഷണൽ (ജെസിഐ) സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രോഗ്രാമിന്റെ (സിസിപിസി) ഡയബറ്റിസ് കെയർ മാനേജ്‌മെന്റും ആംബുലേറ്ററി കെയറിലെ ജെസിഐ അക്രഡിറ്റേഷനും ലഭിച്ചു. ?

റയാൻ ഷെയ്ഖ് മുഹമ്മദ്

ഡെപ്യൂട്ടി എഡിറ്റർ-ഇൻ-ചീഫും റിലേഷൻസ് ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് മേധാവിയും, ബാച്ചിലർ ഓഫ് സിവിൽ എഞ്ചിനീയറിംഗ് - ടോപ്പോഗ്രഫി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റ് - ടിഷ്രീൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്വയം വികസനത്തിൽ പരിശീലനം നേടി

അനുബന്ധ ലേഖനങ്ങൾ

മുകളിലെ ബട്ടണിലേക്ക് പോകുക
അന സാൽവയ്‌ക്കൊപ്പം സൗജന്യമായി ഇപ്പോൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഞങ്ങളുടെ വാർത്തകൾ ലഭിക്കും, കൂടാതെ ഓരോ പുതിയതിന്റെയും അറിയിപ്പ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അയയ്ക്കും ഇല്ല
സോഷ്യൽ മീഡിയ ഓട്ടോ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുക പ്രായോജകർ: XYZScripts.com