1 - Булчин барихад сайн

2- Холестеролыг бууруулна.

3- Бохь, шүдийг эрүүл байлгахад тусална.

4 - Cashews нь эрчим хүч үйлдвэрлэх өндөр агууламжтай бөгөөд цусны судас, яс, үе мөчний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

5- Зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмждэг моно ханаагүй өөх тос агуулсан.

6 - Cashews нь зарим төрлийн хорт хавдар үүсгэдэг чөлөөт радикалуудыг устгахад тусалдаг антиоксидантаар баялаг.

7- Биеийн булчин, ясыг дэмжихийн тулд магни, кальци, эрүүл мэндэд тустай. Мөн цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдийн нойрны хэв маягийг хэвийн болгоход тусалдаг.

8 - Cashews нь эрчим хүчний өндөр нягтралтай, их хэмжээний эслэг агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь хоёулаа жинд сайнаар нөлөөлдөг гэж үздэг боловч зөвхөн дунд зэрэг идэхэд л хангалттай.

9 - Cashews нь төмрийг ашиглаж, чөлөөт радикалуудыг устгаж, арьс, үсний пигмент үүсгэдэг.

Бусад сэдвүүд: 

Мэдрэмжтэй хүнтэй яаж харьцдаг вэ?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز