Хурхирахаас салах ямар арга замууд байдаг вэ?

Хурхирах нь жин нэмэгдэх, хамрын хөндийн урт, хамрын ургалт зэрэг шалтгааныг эмчлэх замаар эмчилдэг боловч дараахь аргаар эмчилдэг.

1- Ходоодны улмаас диафрагмыг дарж, амьсгалахад хүндрэлтэй, дараа нь хурхирахаас зайлсхийхийн тулд оройн хоолоо унтахаас хоёр цагийн өмнө идэхээ мартуузай.

2- Хоолойн болон төвөнхийн булчингийн дасгалууд

3-Амьсгал давчдах, улмаар хурхирах шалтгаан болдог буруу унтдаг зуршлуудын нэг тул нуруугаараа унтахаас зайлсхий.

4- Тамхи татах зуршлаа хаях.

5- Харшлын ринит үүсгэдэг бодис, хамрын бөглөрөлд хүргэдэг тоос шорооноос хол байх.Түүнчлэн унтахынхаа өмнө халуун усанд орох нь түгжрэлийг намдаадаг.

Хурхирахтай холбоотой ямар ядаргаатай шинж тэмдэг илэрдэг вэ? 

1- Толгой өвдөх, ялангуяа сэрэх үед.

2- Анхаарал төвлөрөл дутмаг.

3 - Идэвхгүй байдал.

4 - мартах.

5- Зүрх, уушгинд асуудал үүсдэг.

Бусад сэдвүүд: 

Амьсгал давчдах шалтгаан юу вэ?

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم