Аделийн авхаалж самбаагийн дараа.. Ребел Уинсон жингээ хасав

Аделийн фитнессийн дараа Ребел Уинсон жингээ хасав 

Ребел Винсон, дасгалжуулагч Жуно Кастано Исеро нар "Эрүүл мэндийн жил"-ийн талаар олон зүйлийг хуваалцсан.

Ребел Вилсон 2020 онд жингээ хасах зорилгоо "Эрүүл мэндийн жил" болгон зарласны дараа жингээ хассан ахиц дэвшлийн талаар хуваалцаж, XNUMX кг турах зорилгодоо өдөр бүр ойртож байгаагаа хэлэв.

https://www.instagram.com/_u/rebelwilson/?utm_source=ig_embed&ig_mid=171C32CA-67F0-449B-ACC3-684D67E392D7

Тэрээр элсэн чихэр, түргэн хоолноос татгалзаж, жингээ хасах Майерын аргын алдартай зарчмыг баримталдаг бөгөөд долоо хоногийн ихэнх өдөр аэробикийн дасгал хийдэг.

Аделийн хоолны дэглэм ба өдөр тутмын хоолны дэглэмийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл