Матча цай гэж юу вэ? Мөн түүний ашиг тус юу вэ?

Цайны мод нь Японы Нишио мужид ургадаг бөгөөд матча нь 10 аяга энгийн ногоон цайтай тэнцэх хэмжээний шим тэжээл агуулдаг. Ногоон цайны навчаар хийсэн matcha нь нарийн, төвлөрсөн нунтаг хэлбэрээр ирдэг

Матча болон түүний найрлага нь олон төрлийн ашиг тустай.

Антиоксидант ихтэй:

Хэрэв тодорхой тооны катехин Матча бусад ногоон цайнаас 137 дахин их байдаг

Энэ нь эргээд чөлөөт радикалуудын хор хөнөөлийг бууруулж, антиоксидант үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь эсийг гэмтээхээс сэргийлж, олон архаг өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.

Элэгийг хамгаална:

Элэг нь хоргүйжүүлэх, бодисын солилцоо, шим тэжээл боловсруулахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг.Зарим судалгаагаар matcha элэгний эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

Тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг:

Зарим судалгаагаар матча дахь хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна.

Энэ нь мөн нэртэй нэгдлүүдийг агуулдаг. Латин Кофеины нөлөөг өөрчилдөг кофеин нь сонор сэрэмжийг дээшлүүлж, кофейны хэрэглээг дагасан эрчим хүчний түвшин буурахаас сэргийлж, тархины үйл ажиллагаа сайжирч, хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа хурдан, анхаарал, ой санамж нэмэгддэг.

Хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлнэ:

Матча нь эрүүл мэндийг дэмжигч нэгдлээр дүүрэн бөгөөд үүнд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй байдаг.

Ногоон цайны ханд нь хавдрын хэмжээг багасгаж, хөхний хорт хавдрын эсийн өсөлтийг удаашруулдаг

Жин хасах :

Ногоон цай нь бодисын солилцоог хурдасгаж, эрч хүчийг нэмэгдүүлж, өөх тосыг шатаахад тусалдаг тул жингээ хасах чадвартай гэдгээрээ алдартай.

Нэгэн судалгаагаар дунд зэргийн дасгал хийх үед шүдэнз хэрэглэх нь өөхний шаталтыг 17% -иар нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан.