Биеийг бүх хорт бодис, хог хаягдлаас цэвэрлэдэг ундаа

Биеийг цэвэрлэх, бөөрийг угаах, хоол боловсруулалтыг түргэсгэх гэх мэт цэвэр эрүүл мэндэд тустай амтат ундаануудын талаар та олон удаа сонсож байсан байх.Өнөөдөр бид эдгээр шүүсний хамгийн чухал хольц болох ундааны талаар ярих болно. биеийг хорт бодис, хог хаягдлаас цэвэрлэдэг.Биеийн чийгийг хадгалах үүрэгтэйгээс гадна. Гэсэн хэдий ч бүдүүн гэдэс нь архаг өтгөн хаталт, ходоодны эмгэг, цочромтгой гэдэсний хам шинжийн улмаас гэмтэл учруулж болзошгүй хэд хэдэн асуудалд өртөж болно.

Гэдэс нь хагас шингэсэн хоол хүнснээс шим тэжээлийг шингээж, хортой бактери, хорт бодисыг дахин шингээхээс сэргийлдэг бол бүдүүн гэдэс нь хаягдал бүтээгдэхүүнээс шингэн, давсыг зайлуулах үүрэгтэй.

Нас ахих тусам энэ үйл явц нь хүний ​​халдварт өртөх, бүдүүн гэдэсний шархлаа, хоргүй, хорт хавдар үүсэхийг нэмэгдүүлдэг.

Эрүүл мэндийн асуудал эрхэлдэг “Өдрийн эрүүл мэндийн шуудан” цахим хуудсанд бичсэнээр бүдүүн гэдсийг “шүүрдэж” цэвэрлэх 4 орц найрлагатай жүүс байдаг. Тиймээс өдөр бүр их хэмжээний ус уухын ач холбогдлыг харгалзан, боломжтой бол энэ шүүсийг өдөр бүр ууж байгаарай.

Шүүс нь ½ аяга цэвэр алимны шүүс, XNUMX хоолны халбага байгалийн нимбэгний шүүс, XNUMX цайны халбага цэвэр цагаан гааны шүүс, ½ цайны халбага Гималайн давс, ½ аяга цэвэр уснаас бүрдэнэ.

Шүүс бэлтгэхийн тулд усыг бага зэрэг халааж, дараа нь давсыг уусгах хүртэл нэмж, дараа нь бид алим, цагаан гаа, нимбэгний шүүс нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, дараа нь шүүсийг боломжтой бол долоо хоногийн турш хоолны өмнө өдөрт 3 удаа ууна.

Энэ шүүсний ашиг тусын хувьд тэдгээр нь маш олон бөгөөд гайхалтай юм.

Нимбэг нь бүдүүн гэдэсний эд эсийг гэмтээхээс сэргийлдэг бактерийн эсрэг нэгдлүүд болон антиоксидантаар баялаг бөгөөд элэгийг хорт бодисоос цэвэрлэж, биеийн шүлтлэг чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Цагаан гааны хувьд энэ нь хорт хавдрын эсийн тархалтыг саатуулдаг тул бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх нэгдлүүдийг агуулдаг. Мөн үрэвсэлтэй тэмцэж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Алимны шүүсний хувьд бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эсийн өсөлтөөс сэргийлж, чөлөөт радикалуудын хор хөнөөлтэй тэмцдэг 14 төрлийн фитохимийн бодис агуулдаг. Мөн витамин С, тиамин, рибофлавин, витамин В6, кали, магни агуулдаг.

Гималайн давсны хувьд мэдрэлийн үйл ажиллагааг сайжруулж, үрэвслийг намдааж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй эрдэс бодис агуулдаг. Гималайн давс нь булчингийн агшилтыг сайжруулж, хүнсний хог хаягдлыг амархан гадагшлуулах боломжийг олгодог.

Бүдүүн гэдсийг хамгаалахын тулд энэ шүүсийг долоо хоногт ядаж нэг удаа ууж байх хэрэгтэй.Мөн эмч нар тогтмол дасгал хийхээс гадна их хэмжээний ус уухаас гадна эслэгээр баялаг шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэхийг зөвлөж байна.