Ясны сийрэгжилтийн талаар бид юу мэддэг вэ?

Ясны сийрэгжилтийн шинж тэмдэг юу вэ, түүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Ясны нягтрал хэвийн бус буурч, нас ахих тусам чанар нь өөрчлөгддөг тул энэ өвчин эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог.
Эмзэг байдалд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд юу вэ?
XNUMX- Гэр бүлд хэврэг байдлын түүх байдаг.
XNUMX- Хөгшрөлт.
XNUMX- Дөчин таван нас хүрэхээс өмнө бага насны цэвэршилт (сарын тэмдэг).
3- XNUMX-аас дээш удаа дараалан жирэмслэх (жирэмслэлт бүрийн хооронд тохирох хугацаа байхгүй).
XNUMX- Нимгэн эсвэл нимгэн бүтэцтэй.
XNUMX- Кальци дутагдах, нарны гэрэлд дутмаг эсвэл дутмаг.
XNUMX- Тамхи татах, кофе, цай, ундаа их хэмжээгээр уух.
XNUMX- Кортизоны нэгдлүүд, эпилепсийн эм...
Ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ:
Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс кальци авахаа мартуузай.
Зөв зохистой хооллолт, хоол тэжээлийн дутагдлыг эмчлэх.
Наранд бага зэрэг өртөх нь бие махбодид Д витаминыг хангалттай, шаардлагатай хэмжээгээр үйлдвэрлэх боломжийг олгодог.
Биеийн тамирын дасгал хийх сонирхол.
Их хэмжээний кофе уухгүй байх, тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх.
Бие махбодоос кальцийг гадагшлуулахад тусалдаг давс, давслаг хүнсний хэрэглээг багасгах.
Ясны сийрэгжилтийг илрүүлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон ясны нягтын шинжилгээг хий.