Духан дээрх батгыг багасгах дөрвөн зөвлөгөө

 Батга үүсгэдэг бактерийг арилгахын тулд өдөрт дор хаяж хоёр удаа нүүрээ угаах хэрэгтэй

 Үсэндээ тавьдаг бүтээгдэхүүндээ анхаарлаа хандуулж, их хэмжээний тос агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий

 Нүх сүвийг цэвэр байлгаж, батга гарахаас сэргийлж нүүрнийхээ арьсыг үе үе гуужуулж байгаарай.

 Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд спортоор хичээллэх нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, батга гарахаас сэргийлдэг