Таны мэдэхгүй шалтгаан нь үсний ургалтыг удаашруулдаг

Хангалттай унтдаггүй

Үс биетэй адил амрах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь бидний үс зөв ургахын тулд өдөрт дор хаяж 6 цаг унтдаг гэсэн үг юм.

Цайрын дутагдал

Цайр нь үсний өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг тул үсний өсөлтийг хангахын тулд энэ шим тэжээлийн эрдэс элементийн биед хүрэлцэхүйц хэмжээнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та улаан мах, өндөг, бүхэл үрийн талх, далайн хоол, зарим бяслагт цайр олж болно.

Хатуу үс засалт

Chignon, гэзэг, бариу сүлжих нь хуйханд маш их дарамт учруулж, үсний ургалтыг удаашруулдаг.

хуурай үс

Бид үсийг хуурай үед ургахгүй гэж боддог ч үнэндээ чийг дутагдсанаас үсний үзүүрүүд хугардаг ч ургалтыг нь удаашруулдаггүй.

Витамин дутагдал

Витамин дутагдсанаас үс суларч, ургалтыг удаашруулдаг тул бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор хангах тэнцвэртэй хооллолтыг баримтлах хэрэгтэй.

Үс нь амрах үе шатанд ордог

Амрах үе нь үсний амьдралын 3 үе шатын нэг бөгөөд XNUMX сар хүртэл үргэлжилдэг ч үүний дараа үс эрч хүч, ургалтаа сэргээдэг.

Түүний мөчрийг тайрах хэрэгтэй

Үсний үзүүрүүд ядарч, хэврэг болсон үед амархан хугардаг тул үс нь уртаашаа алдаж, ургахгүй байгаа мэт харагдуулдаг.

Хангалттай уураг иддэггүй

Уургууд нь үсийг бүрдүүлдэг кератины чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь уургийн хангалтгүй хэрэглээ нь үсний өсөлтийг удаашруулдаг гэсэн үг юм.

Толгойн арьсны асуудал

Хэрэв үс нь үндэснээс нь ургадаг бол энэ нь эрүүл хуйх нь үсний өсөлтийг дэмждэг гэсэн үг юм. Энэ хүрээнд мөн чанартаа тохирсон бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэж чийгшүүлэхэд анхаарах хэрэгтэй.

Бусад сэдвүүд: 

Чамайг ухаалгаар үл тоомсорлодог хүнтэй яаж харьцах вэ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها