Хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэх шинжлэх ухааны нууцууд

Хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэх шинжлэх ухааны нууцууд

Молекул биологич Никлас Брендборг хөгшрөлттэй тэмцэхэд үнэхээр тустай хоолны дэглэм, фитнесс заль мэхүүдийг олж илрүүлэхийн тулд дэлхийн өнцөг булан бүрээс судалгаа хийж, зайлсхийхийн тулд зарим түгээмэл домогуудыг няцаав.

Д витамин ба загасны тосны тухай домог

Витамин D нь нэмэлт тэжээлийн хаан боловч хөгшрөлтөд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.

"Бидний хамгийн том бөгөөд хамгийн хатуу судалгаагаар Д аминдэмийн нэмэлт нь эрт нас барахаас сэргийлж чадахгүй гэж дүгнэсэн" гэж тэр хэлэв.

Загасны тосыг мөн гайхамшгийн нэмэлт тэжээл гэж нэрлэдэг.Гэхдээ сайтар судалж үзэхэд түүний ихэнх ашиг тус алга болдог.

Хамгийн том судалгаагаар загасны тосны нэмэлт тэжээл авсан хүмүүс бусдаас урт наслаагүй байна. Гэхдээ энэ нь зүрх судасны өвчний эрсдлийг бага зэрэг бууруулдаг.

Амьдралыг уртасгах хоол хүнс

Перперидин (буудайн үр хөврөл, буурцаг, мөөг)-аар баялаг хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүс илүү урт насалдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Канадын эрдэмтэд Улаан өндөгний баярын арал дээр очих үеэр хөрсний нянгаас олж илрүүлсэн "Рапамицин" нэгдэл. Энэ нь хөгшрөлтийн судалгаагаар алдартай болсон.

Рапамицин нь мэрэгчдийн насыг уртасгаж, бусад амьтдад, тухайлбал, нохойд ч сайн үр дүнг үзүүлсэн.

Хүнд хэрэглэхийг аль хэдийн зөвшөөрсөн бөгөөд эрхтэн шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдэд өндөр тунгаар өгдөг.

Эрдэмтэд одоо рапамициныг бага тунгаар хөгшрөлтийн эсрэг эм болгон ашиглахыг оролдож байна.

Хөгшрөлтийн эсрэг мацаг барихын үр нөлөө

Мацаг барих нь лабораторийн амьтдын "илчлэгийг хязгаарлах" дэглэмд хамрагдах үед амьдрах хугацааг уртасгадаг. Эрдэмтэд лабораторийн хулгана бага хооллосноор урт насалдаг болохыг тогтоожээ.

Энэ аргыг дагаж мөрддөг хүмүүс цусны даралт, холестерины түвшин, дархлааны системтэй эрүүл байх хандлагатай байдаг.

Гэхдээ илчлэгийн хязгаарлалттай хүмүүс байнга даарч, ядарч сульдсан байдаг. Үр шимийг нь хүртэхийн тулд калорийн хэмжээг байнга хязгаарлах шаардлагагүй гэж эрдэмтэд зөвлөж байна.

Түүнчлэн жирэмсэн үед, хүүхэд, өндөр настан мацаг барихаас зайлсхийх хэрэгтэй.

саун

Судалгаанаас харахад саунд үйлчлүүлдэг хүмүүсийн зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл бага, урт насалдаг байна.

Гэхдээ эрэгтэйчүүдэд сөрөг тал бий, учир нь өндөр температур нь эр бэлгийн эсийн чанарыг бууруулж, нөхөн үржихүйд нөлөөлдөг.

эслэгийн хэрэглээ

Эслэг нь эрүүл мэндийн гайхамшиг бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулж, хоол хүнс бага идэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хөгшрөлттэй тэмцэж, гоолиг биетэй болоход хүргэдэг.

Мөн эслэг нь холестерины түвшинг найдвартай бууруулдаг.

Дасгал хийх нууц

Дасгал бол эрүүл мэндийн ертөнцийн жинхэнэ хаан юм. Хэрэв энэ нь хар тамхи байсан бол дасгал нь урьд өмнө зохион бүтээсэн хамгийн хүчтэй эм байх байсан.

Дасгал нь лабораторийн амьтад болон хүний ​​амьдралыг уртасгах хурдасгуур гэж үздэг. Сайхан галбиртай хүмүүс ч гэсэн сайхан галбиртай хүмүүсээс урт насалдаг.

Дасгал нь насжилттай холбоотой булчин, ясны уналтаас сэргийлж, цусны даралт ихсэх, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, дархлааны системийг залуу хэвээр байлгахад тусалдаг.