Хамгийн сайн хоолны дэглэм..усан хоолны дэглэм

Хамгийн сайн хоолны дэглэм гэдэг нь таны гэрт байнга байдаг орц найрлагаас шалтгаалж, жингээ хасах жор хайх, турших зэрэг бэрхшээлээс ангижруулдаг, явахад маш их зардал хэмнэдэг хоолны дэглэм юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэнд хандаж, хатуу хоолны дэглэм барьсны дараа та явахаа больмогц жин нь хуучин хэвэндээ ордог.
Миний яриад байгаа элемент бол ус.Ус бол бид бүгдээрээ гэртээ байнга байдаг.Ус нь таны амьдрах, дагаж мөрдөхөд зайлшгүй шаардлагатай, тодорхой хэмжээний ус уух нь таны жинг зохицуулдаг.

Асуултаар эхэлцгээе: Ус ямар ашиг тустай вэ?
Ус нь өөх тосыг шатааж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг.Өлөн элгэн дээрээ ус уух нь өтгөн хаталтаас сэргийлж, бүдүүн гэдсийг эмчлэх олон, олон талын ач холбогдолтой.

Та усыг хэрхэн хоолны дэглэм болгон ашигладаг вэ? Усны хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Ус нь биеийн өөх тосыг зайлуулах үйлчилгээтэй тул хоолны дэглэм барихад ашиглаж болох ба нэрнээс нь харахад усны хоолны дэглэм нь олон тооны аяга уснаас хамаардаг хоолны дэглэм юм. Хүссэн үр дүн.

Эхний өдөр
Усны хоолны дэглэм барихаар шийдсэн эхний өдөр та дараахь зүйлийг хийх ёстой.
Найман аяга хүйтэн ус ууж, алимны шүүс уухаас гадна элэгийг хорт бодисоос ангижруулахад хувь нэмэр оруулдаг алимны хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг.
Эхний өдөр 8 аяга уух нь ямар ашигтай вэ: Энэ ус нь биеийг халааж, цатгалан мэдрэмж төрүүлэх илчлэгийг бий болгоно.
Өлсөж байвал яах вэ.. тарвас, алим гэх мэт жимс идэх хэрэгтэй.

хоёр дахь өдөр
Эхний өдөр таны хүссэнээр өнгөрсөн тул дараах зүйлийг дагаж хоёр дахь өдрөө үргэлжлүүлээрэй
Цөөн калори агуулсан, бие махбодийг шим тэжээлээр хангадаг түүхий ногоогоор бие махбодийг хангах.
Биеийг эрч хүчээр хангадаг лууванг идэж, энэ өдөр арван аяга хүйтэн ус уухыг зөвлөж байна.

гурав дахь өдөр
Эрүүл биетэй болохын тулд хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлээрэй
Өнөөдөр усны түргэн хоолны дэглэмийг туршиж үзсэн гурав дахь өдөр бөгөөд та найман аяга ус уух хэрэгтэй.
Энэ өдөр таны өлсгөлөнгийн мэдрэмж буурч, эхний болон хоёр дахь өдөр таны бие дотоод хорт бодисоос бүрэн ангижирсан.
Энэ өдөр та чанасан жимс, ногоо идэж болно, гэхдээ давс хийж болохгүй.

дөрөв дэх өдөр
Та үр дүнгээ авахад хоёрхон хоног үлдэж магадгүй
Дөрөв дэх өдөр та жингээ нэг кг-аас 2 кг хүртэл бууруулж байгааг анзаарах болно.
Өнөөдөр та найман аяга ус уух хэрэгтэй, гэхдээ гадилаас бусад жимс, ногоо идэхгүй.
Учир нь банана жингээ хасахад тусалдаг.
Дээрээс нь сүү ууж болно.

Тав дахь, сүүлийн өдөр
Таны тэвчээр, тэвчээрийн үр дүнг харах эцсийн өдөр бид ирлээ
Энэ өдөр ядарч туйлдсан тохиолдолд зургаан улаан лооль, махнаас гадна найман аяга ус уух хэрэгтэй.

 

 

Зөвхөн тав хоног үргэлжилдэг энэхүү хоолны дэглэм нь таны биеийг хорт бодисоос ангижруулахын зэрэгцээ таван кг жин хасахад тусалдаг.

Одоо та усны хоолны дэглэмийн жорыг дагаж мөрдсөн тул та ердийн хооллолтдоо буцаж очих боломжтой, гэхдээ хоолны дэглэмд буцаж орохгүйн тулд эрүүл хооллолтыг баримтлах хэрэгтэй. зөөлөн ундаа, өөх тос, илчлэг ихтэй хоол хүнс.

Хоолны дэглэм дэх усны ач холбогдлын талаар бид сэдвээ дуусгаж байна: Ус уухад юу тохиолддог вэ? Ходоод дүүрч, өлсөх мэдрэмжийг бууруулж, өөх тос үүсэхээс сэргийлж, биед өөх тос хуримтлагдахаас сэргийлж, таргалалт, гүзээнээс хамгаална.