1 - Өөрийгөө хайрлах нь аминч үзэл биш харин бусдыг хайрлахын тулд өөрийгөө хайрлах боломжийг бидэнд олгодог цэвэршүүлэх үйл явц юм.

2- Бид ямар ч нөхцөлгүйгээр өөрсдийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрдөг

3 - Гэгээрсэн хүн бол өөрийнхөө дотоод аялалд орж, өөрийгөө хэн, юу болохыг ухаардаг хүн юм.

4 - Бидэнд туслахын тулд бидний гаднаас хайж байгаа хүч бол бидний дотор байдаг, бидний амьдралыг биднээс өөр хэн ч удирддаггүй.

5 - Та орчлон ертөнцтэй нэг бөгөөд та хязгааргүй хүч гэдгийг мэдээрэй, ингэснээр таны зам хялбар, жигд, бүрэн дүүрэн байх болно.

6 - Хэн нэгэнтэй өрөвдөхөөсөө өмнө өөрийгөө ойлго

7- Бодит өөрчлөлт гарах хүртэл энэ шилжилтийн үе шатаа баяр баясгалан, таашаалын эх үүсвэр болгохын тулд хүссэн бүхнээ хий.

8 - Би өөртөө өнгөрсөн үеэсээ ангижрах бэлгийг өгдөг

Тэгээд баяртайгаар одоо нүүсэн

9 - Би бусдад туслах тусам хөгжил цэцэглэлтийг эдлэх болно.Миний ертөнцөд хүн бүр ялагч

10 - Хэрэв би байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсч байвал би бусдыг байгаагаар нь хүлээж авахад бэлэн байх хэрэгтэй

11 - Бидний сонгосон санаа бол амьдралаа будахад ашигладаг хэрэгсэл юм

12 - Өөрийгөө болон бусдыг бүү шоол, учир нь таны далд ухамсар таныг болон бусдыг ялгадаггүй.Тэр үг сонсож, өөрийнхөө тухай ярьж байна гэж итгэдэг.Бусдыг тохуурхах хүсэл төрөх бүртээ өөрийнхөө тухай, өөрийнхөө тухай бодоод үз. Тэднийг шоолж, нэг сарын дотор онцлог шинжийг нь дурдвал та өөртөө том өөрчлөлт гарахыг анзаарах болно.

13 - Жинхэнэ хайр бол нөгөө хүнээ өөрчлөхийг оролдохгүйгээр дурлах явдал юм

14- Бидний эргэн тойрон дахь гоо үзэсгэлэнг анхааралтай ажигласнаар талархах мэдрэмжээ нэмэгдүүлэх арга зам бий.

15 - Хэрэв бид сэтгэлгээгээ өөрчлөх хүсэл эрмэлзэлтэй байвал бидний амьдралын хоёр дахь хагас эхнийхээс илүү аз жаргалтай байх болно.

16 - Амьдралынхаа сайн сайхныг хүлээн зөвшөөрөхийг өөртөө зөвшөөр, та үүнийг хүртэх ёстой гэдэгт бүү эргэлз, чи үргэлж үүнийг хүртэх ёстой.

17 - Өгөхөд бэлэн бай Та нар талархах тусам чамд сайн зүйл ирэх болно, өгөх тусам илүү ихийг өгөх болно.

Энэ амьдрал ямар сайхан зүйлээр дүүрэн юм бэ, ийм л байгаарай

18 - Хэрэв та хайрыг хайж байгаа бол өөрийгөө илүү их хайрлах ёстой бөгөөд энэ нь шүүмжлэлгүй, гомдолгүй, буруутгахгүй, ганцаардлыг сонгохгүй гэсэн үг юм.

19- Сөрөг итгэл үнэмшлээ арилгахын тулд бид дэлхийн бүхий л сайн сайхныг хүртэх ёстой гэдэгт итгэх ёстой.Амьдрал бидний дотор байгаа мэдрэмжийг үргэлж тусгадаг.

20 - Та түүнийг үнэхээр хайрлаж, байгаагаар нь хүлээж авбал бүх зүйл сайхан болно гэдгийг гүн гүнзгий мэдэж, тайван замаар амьдралаа үргэлжлүүлэхэд хялбар байх болно.