Рамадан сард цагаа зөв зохион байгуулах дөрвөн зөвлөмж

1- Рамадан сарын өмнө цэвэрлэгээ хийх

Рамадан сард гал тогооны өрөөний дотор цэвэрлэгээ хийхэд их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахыг хүсэхгүй байгаа тул үүнийг урьдчилан хийх нь туйлын утга учиртай бөгөөд таны гал тогооны хэмжээ, нөхцөл байдлаас хамааран та үүнийг гурван долоо хоногийн өмнө хийх боломжтой. Хүсээгүй материал, орцноосоо салахаасаа өмнө энэ Рамадан сард хэрэгтэй зүйлсээ хадгалахын тулд зуух, богино долгионы зуух, шүүгээ, хөргөгч, хөлдөөгч, цонх, гал тогооны ширээ, пийшин, шал зэргийг цэвэрлэ..

2- Рамадан цэсээ төлөвлөж эхлээрэй

Нэгэнт цэвэрлэгээгээ дуусгасан тул хоолоо төлөвлөх цаг боллоо. Үүнийг урьдчилан хийх нь Рамадан сарыг хөнгөвчлөхөд тусална гэж бодож байна. Ойролцоогоор нэг юм уу хоёр цаг суугаад үйлчлэхээр төлөвлөж буй бүх хоолоо бичээрэй. Бүтэн сарын турш өөрт хэрэгтэй орцуудаа худалдан авах жагсаалт гарга. Жагсаалтаа төлөвлөхдөө хэн ч идэхгүй хоол хийхгүйн тулд гэр бүлийн дуртай хоол болон хоолны дэглэмийн хязгаарлалтыг анхаарч үзээрэй.

.

3- Дараагийн хоолоо бэлдээрэй

Урьдчилан бэлтгэж болох хоолыг цэсэндээ оруулахыг бодоорой. Эдгээр нь үндсэндээ урьдчилан бэлтгэсэн хоол бөгөөд та үйлчлэхийг хүссэн үедээ хөлдөөж, халааж болно. Эдгээр хоолны жишээнд "шөл, шөл, сүмс, будаа, карри" орно. , гэх мэт.” Эдгээр хоолыг хэдэн сарын турш бэлдэж болох ба ихэнх хүнсний зүйл зөв хадгалвал 3 сар хүртэл хадгалагдах бөгөөд энэ нь Рамадан сард маш их үнэ цэнэтэй цагийг хэмнэх болно..

Рамаданаас долоо хоног эсвэл хоёр долоо хоногийн өмнө эсвэл хэд хоногийн өмнө хоол хийх бүх ажлаа хийх, эсвэл өдөр тутмын хоол хүнсээ их хэмжээгээр хийж, заримыг нь хүнсний саванд хийж болохуйц хэсгүүдэд нь хадгалах боломжтой, ингэснээр өөр сонголттой болно. өдөр бүр, та цаг хэмнэх боломжтой.

4- Түргэн бөгөөд хялбар хоол хүнсээ нөөцөл

Энэ нь гал тогооны өрөөгөө эрүүл хөнгөн зууш, бэлтгэхэд хялбар хоолоор дүүргэхэд тусалдаг.Хэрэв та эцсийн мөчид хурдан хоол хийхийг хүсэх тохиолдолд будаа, талх, өндөг, овъёос, овъёосны будаа, гурилан бүтээгдэхүүн гэх мэт гол нэрийн бүтээгдэхүүнүүд байдаг. төмс, жимс жимсгэнэ, лаазалсан загас (туна загас), арвай, үр тариа, хөлдөөсөн ногоо, буурцаг.. Жигнэсэн, олон төрлийн, хийхэд хялбар байдаг бөгөөд та маш их зүйл оруулалгүйгээр хурдан тэжээл авах хүсэлтэй байгаа тохиолдолд үргэлж бэлэн байдаг. бэлтгэхийн тулд хүчин чармайлт гаргаж байна.

5- Онлайн худалдаа

Дэлгүүр хэсэх бас нэг гайхалтай арга бол онлайнаар юм худалдаж авах явдал бөгөөд өнөө үед дэлхийн олон томоохон супермаркетууд энэ үйлчилгээг хүргэлтийн үнэ төлбөргүй эсвэл хамгийн бага үнээр санал болгож байгаа нь онлайн худалдаа хийхэд тохиромжтой төдийгүй бодит цаг хэмнэдэг.