гоо сайхан
Хорио цээрийн үеийг ашиглан хөлөө арчлаарай
Хорио цээрийн үеийг ашиглан хөлөө арчлаарай
Гэрийн чулууны үе бол өдөр тутмын ажлын ачааллаас холдож, гоо сайхандаа анхаарал тавьж, өөртөө анхаарал тавихад тохиромжтой үе юм.Гэрээр гуужуулж, будаагаар хөлөө арчлаарай.
Цагаан будаа нь арьсыг гуужуулж, арьсыг бүх бохирдлоос хэдхэн минутын дотор цэвэрлэхэд тохиромжтой.
Найрлага ба арга
- цагаан будааны гурил
- Кокосын тос
- нимбэгний зүсмэлүүд
- бүлээн ус
Нимбэгний зүсмэлүүдтэй бүлээн усанд хөлөө дор хаяж 20 минут байлгаад хатаагаад будааны гурил, кокосын тостой хольж сайтар массаж хийж үхжсэн арьс арилж, нөсөө толбо арилж эхэлснийг мэдэрнэ. .
Үүний дараа хөлөө нимбэгний зүсмэлгүй бүлээн усаар угааж, сайтар хатааж, чийгшүүлэгч тосоор чийгшүүлнэ.
Пигментаци болон үхэжсэн арьсны давхаргын үр нөлөөг бүрэн арилгах хүртэл долоо хоногийн турш та процедурыг өдөр бүр давтаж болно.
Бусад сэдвүүд: