Духан дээрх үрчлээсийг дүүргэгчгүйгээр арилгана

Духан дээрх үрчлээсийг дүүргэгчгүйгээр арилгана

Нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээс нь сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг.Хөмсөгний шон давтагдах нь тэдгээрийн хоорондох босоо арслан үрчлээ үүсэхийг түргэсгэдэг бол нүдээ тэнгэр өөд өргөх хөдөлгөөнийг давтах нь хурдасдаг. духан дээр хэвтээ үрчлээс үүсэх.

Хэрэв эдгээр үрчлээсийг нуух ид шидийн арга байхгүй бол гоо сайхны мэргэжилтнүүд үрчлээсийг удаашруулж, үрчлээг нь бууруулах арга замыг санал болгож байна.

эсрэг горим

Үрчлээний эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь духны үрчлээг багасгахад тусална. Энэхүү журам нь арьсанд зөөлөн, мөн чанар, шаардлагад нь тохирсон цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх замаар арьсны цэвэр байдлыг хадгалахаас эхэлдэг. Цэвэрлэсний дараа бид чийгшүүлэх үе шатанд шилждэг бөгөөд энэ нь үрчлээсийг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг, ялангуяа чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн нь үрчлээний эсрэг бодисоор баялаг бол.

Үрчлээний эсрэг болон гуужуулагч үйлчилгээтэй лосьон хэрэглэх боломжтой ба гиалуроны хүчлээр баялаг ийлдэс нь үрчлээг багасгаж, харагдахаас сэргийлнэ.

Гурав дахь шат нь арьсанд тэжээл өгч, гадны нөлөөллөөс хамгаалах үйлчилгээтэй чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээс хамаарна. Мөн арьсны хөгшрөлтийг түргэсгэхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг нарнаас хамгаалах хүчин зүйл агуулсан бүтээгдэхүүнээр арьсыг хамгаалах шаардлагатай.

нүүрний дасгалууд

Нүүрний дасгалууд нь духны үрчлээг багасгах байгалийн үр дүнтэй арга бөгөөд булчингийн агшилтыг хянаж, улмаар нүүрний залуу байдлыг хадгалах боломжийг олгодог.

Арслангийн үрчлээг багасгахын тулд эхлээд үрчлээний эсрэг тос түрхээд дараа нь арслангийн үрчлээний хэсэгт хоёр долоовор хуруугаараа хөмсөгөө эргүүлж, нүүрний бусад хэсэгт ямар нэгэн агшилт үүсгэхгүйгээр таван секунд дарах хэрэгтэй.

Үүний дараа арьсыг хөмсөгний түвшинд, сүм рүү чиглэсэн массаж хийдэг. Энэ дасгалыг 5-10 удаа давтан хийхийг зөвлөж байна.

Духан дээр гарч буй хэвтээ үрчлээсийг засахын тулд энэ хэсгийн булчинг чангалж, гараа духан дээр хэвтээ байрлуулж, хөмсөгийг дараалан таван удаа дарж байх ёстой. Энэ дасгалыг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна.

Тэнцвэртэй амьдралын хэв маяг

Арьсыг эрүүл байлгах нь тэнцвэртэй хооллолттой холбоотой бөгөөд витамин С (цитрус, киви, гүзээлзгэнэ, брокколи, ногоон чинжүү...) зэрэг залуу арьсыг хадгалдаг хоол хүнсийг илүүд үздэг. Учир нь тэдгээр нь чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг өндөр хэмжээний антиоксидант агуулдаг.Арьсны эрт хөгшрөлтийг хариуцдаг.

Мөн арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, арьсны уян хатан, бат бөх байдлыг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг (лууван, хулуу, бууцай, үр тариа, ургамлын тос) бета-каротин болон чухал тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Улирлын чанартай бүтээгдэхүүн, хоол хийх аргыг сонгохдоо тэжээллэг чанараа хадгалсан тохиолдолд.

Энэ нь өдөрт нэг литр ус ууж, тамхи татахаа болих, түргэн хоол идэхийг хязгаарлах, нарны туяанд хамгаалалтгүй өртөх зэрэгт анхаарах хэрэгтэй.

Нүүрний үрчлээсийг арилгах байгалийн жор

зуун наст

Алоэ вера гель нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж үрчлээг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг.Учир нь алоэгийн хүчил агуулсан байдаг.Үүний тулд зуун настын навчнаас зуун настын гелийг гаргаж аваад нүүрэндээ түрхэж 15-20 минут байлгаад дараа нь угаана. бүлээн усаар сайтар хатаана.

Нимбэгний шүүс

Нимбэгний шүүс нь арьсыг гүн цэвэрлэхээс гадна арьсны хүчтэй гуужуулагч, үхэжсэн эд эсийг арилгадаг нимбэгийн хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг тул нөсөө толбо, үрчлээ, үрчлээ, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: Арьсаа нимбэгний шүүсээр зөөлөн үрж, 5-10 минут байлгасны дараа усаар угааж сайтар хатаагаад өдөрт XNUMX-XNUMX удаа давтаж хийвэл хамгийн сайн үр дүн гарна.